[发明专利]一种无添加剂的营养粥

说明书

技术领域

本发明涉及一种营养粥，尤其涉及一种无添加剂的营养粥。

背景技术

日前，八宝粥已成为人们日常生活中的养生健美之食品，其具有健脾养胃，消滞减肥、益气安神等功效。但是一般的营养粥普遍适用四季常饮，而不针对特别的季节推出相应功效的营养保健粥。

 

发明内容

本发明实施例所要解决的技术问题在于，提供一种无添加剂的营养粥。可针对于干燥的秋季为人们提供保健，通过食疗改善干燥的皮肤 。

为了解决上述技术问题，本发明实施例提供了一种无添加剂的营养粥，包括以下重量比配方：

糯米10～15份，薏米12～18份，桂圆5～8份，枸杞5～8份，莲子8～15份，花生5～10份，小米10～15份，红枣5～10份。

进一步地，上述无添加剂的营养粥其制作方法为：取得以上各重量比配方，将薏米、枸杞、莲子、花生、红枣洗净后，放入容器内加300份水进行煎煮10～20分钟，再将洗净的糯米、桂圆、小米倒入混合搅均，煮沸后用文火煎煮5～10分钟，待自然冷却后进行真空包装即成品。

实施本发明实施例，具有如下有益效果：可针对于干燥的秋季为人们提供保健，通过食疗改善干燥的皮肤 。

 

具体实施方式

 

为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合实施例对本发明作进一步地详细描述。

本发明实施例，包括以下重量比配方：

糯米10份，薏米12份，桂圆6份，枸杞5份，莲子10份，花生8份，小米12份，红枣10份。

进一步地，上述无添加剂的营养粥其制作方法为：取得以上各重量比配方，将薏米、枸杞、莲子、花生、红枣洗净后，放入容器内加300份水进行煎煮10～20分钟，再将洗净的糯米、桂圆、小米倒入混合搅均，煮沸后用文火煎煮5～10分钟，待自然冷却后进行真空包装即成品。

以上所揭露的仅为本发明一种较佳实施例而已，当然不能以此来限定本发明之权利范围，因此依本发明权利要求所作的等同变化，仍属本发明所涵盖的范围。