[发明专利]一种放松引导方法、装置及系统

说明书

技术领域

本发明涉及放松训练领域，尤其涉及一种放松引导方法、装置及系统。

背景技术

放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一，是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法，其在治疗焦虑抑郁症、神经性头痛、失眠、高血压病，减轻更年期综合征和转变不良行为模式等方面取得了较好的疗效。

现有的放松训练主要有录音指导、口头指导和生物反馈指导。其中，录音指导方法僵化、没有变化，无法根据受训者的状态变化内容；口头指导则要求对口头指导的对象要求很高，且受到时间、场地限制；生物反馈指导以脑电反馈为主，能够结合前两种方式的优点，因而受到广泛关注。

现有技术中，常见的生物反馈指导方法主要有如下两种：一种是单纯的音乐播放模式，即当检测到用户的放松度不佳时，通过向用户播放放松音乐来舒缓用户；另一种是电流刺激模式，但是这两种方案在进行过程中均没有考虑人体的反应，未结合人体生物参数的反馈进行及时的调整，也没有根据不同用户的个体差异进行差异化设置，因此效果不佳，无法满足使用要求。

发明内容

针对上述问题，本发明的目的在于提供一种放松引导方法、装置及系统，可提供更有针对性的放松引导。

本发明提供了一种放松引导方法，包括如下步骤：

获取用户的当前放松度等级；

从预先为所述用户配置的放松引导规则表查找与所述当前放松度等级对应的放松引导内容；其中，所述放松引导规则表包括至少一个放松引导内容及与每个放松引导内容对应的初始放松度等级；

播放查找到的所述放松引导内容；

获取所述放松引导内容播放结束后用户的末期放松度等级；

当所述末期放松度等级未达到目标放松度等级时，将所述当前放松度等级更新为所述末期放松度等级。

优选地，在所述从预先为所述用户配置的放松引导规则表查找与所述当前放松度等级对应的放松引导内容之前，还包括：

接收用户登录时输入的用户名；

判断是否存在与所述用户名对应的放松引导规则表；

若存在，则加载所述放松引导规则表；

若不存在，则基于所述用户名创建放松引导规则表。

优选地，还包括：

当在所述放松引导规则表中查找不到与所述当前放松度等级对应的放松引导内容时，根据所述当前放松度等级向云服务平台的放松引导内容数据库发起查找请求，以使所述云服务平台根据所述查找请求查找与当前放松度等级对应的放松引导内容；其中，所述放松引导内容数据库中包括至少一个放松引导内容及与每个放松引导内容对应的初始放松度等级；

当所述放松引导内容播放结束后，检测到用户的末期放松度等级大于所述当前放松度等级时，将所述放松引导内容导入至与所述用户对应的放松引导规则表中。

优选地，所述放松引导规则表还包括与每个放松引导内容对应的优先级；

则所述在从预先为所述用户配置的放松引导规则表查找与所述当前放松度等级对应的放松引导内容具体为：

从预先为所述用户配置的放松引导规则表查找与所述当前放松度等级对应的最高优先级的放松引导内容。

优选地，在所述获取所述放松引导内容播放结束后用户的末期放松度等级之后，还包括：

根据末期放松度等级修改查找到的所述放松引导内容的优先级；其中，所述末期放松度等级越高，优先级越高。

优选地，在所述播放查找到的所述放松引导内容之后，在所述获取所述放松引导内容播放结束后用户的末期放松度等级之前，还包括：

获取播放过程中所述放松度等级的变化情况，并根据放松度等级的变化情况调节所述放松引导内容的播放音量；其中，所述放松度等级越高，播放音量越小。

本发明还提供一种放松引导装置，包括：

第一放松度等级获取单元，用于获取用户的当前放松度等级；

放松引导内容查找单元，用于从预先为所述用户配置的放松引导规则表查找与所述当前放松度等级对应的放松引导内容；其中，所述放松引导规则表包括至少一个放松引导内容及与每个放松引导内容对应的初始放松度等级；

播放单元，用于播放查找到的所述放松引导内容；

第二放松度等级获取单元，用于获取所述放松引导内容播放结束后用户的末期放松度等级；

放松度等级设置单元，用于当所述末期放松度等级不为目标放松度等级时，将所述末期放松度等级设置为当前放松度等级。

本发明还提供一种放松引导系统，包括用户终端、放松度检测装置以及上述的放松引导装置；其中：