[发明专利]一种注水健身锤及使用方法

权利要求书

1.注水健身锤，其特征是，由锤体（1）、注水口（2）、锤柄（3）、手把（4）与吊环（5）组成的；锤体（1）固结在锤柄（3）的一端，注水口（2）附着在锤体（1）上；手把（4）与吊环（5）安装在锤柄（3）的另一端，锤体（1）和吊环（5）分别固结在锤柄（3）两端的顶部。

2.根据权利要求1所述的注水健身锤，其特征是，所述的锤体（1）是空心的球状部件，锤体（1）侧边有孔，通过孔，使锤体（1）与注水口（2）联通。

3.根据权利要求1所述的注水健身锤，其特征是，注水口（2）由管和逆止阀组成，在注水口（2）与锤体（1）连接的部位安装着逆止阀，当对锤体（1）注水时，逆止阀打开，不注水时逆止阀自动关闭。

4.根据权利要求1所述的注水健身锤，其特征是，锤柄（3）是杆状部件，一端的顶部与锤体（1）紧密连接；另一端的外部与手把（4）连接，端部与吊环（5）固结。

5.根据权利要求1所述的注水健身锤，其特征是，手把（4）是安装在锤柄（3）外部表面不光滑的部件，与锤柄（3）紧密连接。

6.根据权利要求1所述的注水健身锤，其特征是，吊环（5）位于锤柄（3）端部的环状部件。

7.针对权利要求1~6任意一项权利要求所述的健身锤的使用方法，其特征是，使用时将热水通过注水口（2）注入锤体（1），使锤体（1）饱胀，根据身体状况敲击并温暖相关穴位；

当对消化系统保健时，主要敲击伏兔、阴市、梁丘、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑诸穴位；敲击足三里穴位时，低锤重击；陷谷穴难以敲击不要勉强；

当对呼吸系统保健时，沿手太阴肺经各穴位敲击，中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际诸穴，顺次序敲击；

当对心脏进行保健时，主要敲击劳宫、大陵、内关、间使、曲泽、天泉穴诸穴，顺次序敲击；

当对肾进行保健时，主要敲击涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信诸穴，顺次序敲击；其中，敲击涌泉时那必须脱鞋、脱袜；敲击然谷、太溪、大钟、水泉、照海诸穴时也应该脱鞋脱袜；

当对肝脏进行保健时，主要敲击大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴诸穴位，对章门穴、期门穴可用注水健身锤热敷；

不工作时，将水留在锤体（1）中，到工作时再换热水。