[发明专利]一种注水健身锤及使用方法

说明书

技术领域

本发明共开的是一种注水健身锤及其使用方法，是为人体健康的安全使用而设计的，属于保健器材领域。

背景技术

用以敲击人体起保健作用的锤体叫健身锤，据专利文献记载的健身锤有多种作样，但都有一个共同的特征，就是用坚硬的锤体，敲击人体穴位，使人体的气血流畅，达到健身祛病的目的；这些健身锤存在的问题是，一般人员对人体穴位以及健身锤的安全使用是不很明确的，如果用这些健身锤敲击脑部、颈部、腹部等部位，都有可能发生伤害的危险；尤其是小孩，如果将健身锤用来玩耍，敲击其他小孩则不免会造成伤害；本发明公开的注水健身锤可以避免这些危险的现象发生。

发明内容

为解决健身锤的安全使用问题，本发明提供了一种注水健身锤及其使用方法，采用柔性材料制作成容器，对容器内注水，可以用来击打人体穴位，使击打不会发生危险，同时可以根据需要注入不同温度的水，可以增加温度对穴位的刺激效应。

一种注水健身锤，由锤体、注水口、锤柄、手把与吊环组成；注水口与锤柄附着在锤体上，与锤体是密不可分的；手把与吊环是附着在锤柄上，与锤柄是密不可分的。

所述的锤体是空心的球状部件，优先推荐采用软塑料或橡胶材料制作，材料要求具有强度好、耐高温性能好、弹性、不漏气、不漏水；锤体外径为80-120毫米，材料厚度2-3毫米。

注水口是管状部件，优先推荐采用直径3-5毫米，厚度1-2毫米的塑料管制作，在注水口与锤体的连接部位安装具有逆止功能的逆止阀，对锤体进行注水时，逆止阀打开，注水口与锤体联通，注水结束后，逆止阀阻塞，注水口与锤体不联通。

锤柄是具有强度好刚度也好的杆状部件，优先推荐采用直径6-10毫米的金属杆件制作；锤柄的一端与锤体紧密连接，另一端的外部安装有手把，顶部安装有吊环，且与手把、吊环固结。

手把是在锤柄的外部包一层手感较好的外皮材料制作的部件，优先推荐采用厚度为2-3毫米，表面有橡胶丁的橡胶皮管制作，长度为80-120毫米，套在锤柄一端的外表，与锤柄紧密连接。

吊环位于锤柄端部的具有一定强度与刚度的环状部件，优先推荐采用直径1毫米的钢丝煨成直径10-20毫米的圆环，吊环能在锤柄的端部自由转动，但不能取下来。

所述的注水健身锤的使用方法是，使用时用注射器将热水通过注水口注入锤体，使锤体饱胀，根据身体状况敲击并温暖相关穴位。

当对消化系统保健时，主要敲击伏兔、阴市、梁丘、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑诸穴位；敲击足三里穴位时，低锤重击，每次敲击6-36次；陷谷穴难以敲击不要勉强。

当对呼吸系统保健时，沿手太阴肺经各穴位敲击，中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际诸穴，顺次序敲击；其中中府穴可以以敷代敲。

当对心脏进行保健时，主要敲击劳宫、大陵、内关、间使、曲泽、天泉穴诸穴，顺次序敲击；内关穴的敲击为重点，可以敲揉结合，保健效果更好。

当对肾进行保健时，主要敲击涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信诸穴，顺次序敲击；其中，敲击涌泉时那必须脱鞋、脱袜；敲击然谷、太溪、大钟、水泉、照海诸穴时也应该脱鞋脱袜。

当对肝脏进行保健时，主要敲击大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴诸穴位，对章门穴、期门穴可用注水健身锤热敷。

不工作时，将水留在锤体中，到工作时再换热水。

有益效果是可以用来安全地敲打刺激人体各部位的穴位，不会发生危险，还可以增加温度对穴位的刺激，使人体气血流畅，祛病健身。

附图说明

图1是受温度与力双重刺激的健身锤示意图。

图中，1-锤体；2-注水口；3-锤柄；4-手把；5-吊环。

具体实施方式

实施例

某医院采用如图1所示的注水健身锤供病人自助康复，取得了明显的疗效；注水健身锤是由锤体1、注水口2、锤柄3、手把4与吊环5组成的；注水口2与锤柄3附着在锤体1上，与锤体1是密不可分的；手把4与吊环5是附着在锤柄3上，与锤柄3是密不可分的。

所述的锤体1是空心的球状部件，采用软塑料或橡胶材料制作，材料要求具有强度好、耐高温性能好、弹性、不漏气、不漏水；锤体外径为100毫米，材料厚度2毫米。