[实用新型]一种核心肌群训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种康复训练装置，特别涉及一种核心肌群训练器。

背景技术

康复患者在康复的过程中，肌力恢复是一个非常重要的过程。核心肌群肌力的恢复是患者肌力恢复的核心指标之一。

核心力量的概念最早源于核心稳定性，核心稳定性的提出源于脊柱稳定性。目前 ，国内外学者对核心力量定义的理解不一，仁者见仁，智者见智，例如 IanHasegawa 以腹 部、臀部、腰骶部、胸部和背部上的肌肉称为核心肌肉 ；Travis Brown 则以位于腹部和脊柱 附近的大肌肉为核心肌肉 ，其中腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和竖脊肌等是最主要 的核心肌肉 ；Paul J· G oodman 以联合体上的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、胸腰 筋膜、腰方肌、髂腰肌、臀大肌、臀中肌和竖脊肌等 29 块肌肉称为核心肌肉。从这一学者 的定义得知，核心肌群的范围是从胸的中部到大腿中部 ，包括正面、两侧、后面能够调控人 体重心达到维持躯干平衡稳定的肌肉的统称。在如今的康复领域中，核心力量训练已成为康复训练的一个重点，它对全面均衡地发展核心肌群的力量和身体中枢平衡稳定非常有效。核心力量的好坏直接影响人体在日常生产和生活中的身心状况。

目前，由于核心肌肉较多，有许多是小肌肉群，要全面平衡的发展这些肌肉需要有 多种多样的练习方法，练习者要主动变换各种角度与躯干、四肢的位置，并保持动作的准确 性才能练习到需要练习的肌肉。从躯干的竖直高度而言，需要训练的肌群所在的位置高低 前后左右不一，很难有适合全方位的肌群位置及高度训练的设备，训练过程很难连续坚持， 同时，就锻炼腹部的肌肉群而言，仰卧起坐是最常被使用的运动方式，因为其动作简单且不受场地的影响，但是仰卧起坐的动作会带给脊椎非常大的压力，进而容易造成脊椎的损伤，再加上仰卧起坐的姿势为躺卧式，使得人体的头部会处在略低于躯干的位置，如此一来，当 在进行仰卧起坐的同时，很容易因头部不断改变高度而出现头晕恶心的现象，尤其对于高 血压患者更容易出现身体不适的情况。因此，传统的仰卧起坐已经不适合作为锻炼腹肌的 主要运动方式。而市面上的训练器材对患者要求较高，安全系数不够，适用与健全人员使用但不适合康复患者使用。

发明内容

本实用新型所要解决的技术问题是针对现有技术的不足，提供一种结构合理，使用方便，训练效果好的核心肌群训练器。

本实用新型所要解决的技术问题是通过以下的技术方案来实现的，本实用新型是一种核心肌群训练器，其特点是，包括底座和核心肌群训练主体，所述的核心肌群训练主体包括主体支撑组件、手部支撑组件和胸背支撑组件；

所述的主体支撑组件包括主体支撑架和带坐垫的坐垫托板，坐垫托板的下方设有带轴套的支撑轴，支撑轴的两端与设在主体支撑架上的轴安装板相接，支撑轴的轴套上设有滑块，坐垫托板的底部设有与滑块相配合的滑轨，在所述坐垫托板与支撑轴之间设有手刹装置，在所述坐垫托板上连接设有脚踏装置和腿部固定装置。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来实现的，所述的手刹装置包括设在支撑轴上的限位挡块和设在坐垫托板上的刹车支板，刹车支板与滑轨的轴线平行设置，刹车支板的中部与设在坐垫托板上的固定支板铰接，靠近限位挡块的刹车支板一端设有刹车销轴，限位挡块上沿滑轨的轴线设有与刹车销轴配合的若干定位槽，刹车支板的另一端设有传动凸轮，传动凸轮通过滑动销轴与固定支板相接，刹车支板的端部与传动凸轮的轮缘铰接，传动凸轮上设有刹车操纵杆。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来实现的，所述的手部支撑组件包括扶手和手部护垫托板，扶手和手部护垫托板通过前支撑杆装在底座上，手部护垫托板上固定设有手部护垫。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来实现的，所述的脚踏装置包括脚踏板和脚踝护垫，脚踏板通过脚踏安装架与坐垫托板相接，脚踏安装架上设有脚踝护垫安装管，脚踝护垫上设有与脚踝护垫安装管配合的脚踝护垫套管，在脚踝护垫安装管上设有脚踝护垫限位块。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来实现的，所述腿部固定装置包括腿部固定架和膝部护垫，腿部固定架通过腿部连接板与坐垫托板相接，膝部护垫的背面设有膝部护垫安装板，膝部护垫安装板上设有膝部支管，在腿部固定架上设有与膝部支管插接的膝部套管，在所述膝部套管上设有膝部支管的锁紧机构，所述的锁紧机构包括沿膝部套管的轴线设置的若干锁紧孔，锁紧孔内设锁紧栓。