[发明专利]可改善异常体质状态的方法

摘要

本发明涉及一种改善异常体质的方法，异常体质状态分为：热性体质状态、实性体质状态、寒性体质状态、气虚性体质状态、血虚性体质状态、气血两虚性体质状态、阴虚性体质状态、阳虚性体质状态；其中通过能够改变体质的可选食物包括用五谷、面食、合适的水果、蔬菜及合适的肉蛋奶；按其能量、蛋白质、无机盐、维生素、膳食纤维等必须满足正常的营养需要，达到每日膳食供给量的标准。可以按将体质分为寒、热、虚、实四种类型，依照“寒者热之，热者寒之”及“虚者补之，实则泻之”的原则进行相应改善体质状态的组合食品，这样才能及时改善体质状态，保持身体健康。

主权项

1、改善异常体质的方法，异常体质状态分为：热性体质状态、实性体质状态、寒性体质状态、气虚性体质状态、血虚性体质状态、气血两虚性体质状态、阴虚性体质状态、阳虚性体质状态；其特征在于：(一)能够纠正热性体质的是：清凉五谷，由糙米、燕麦、绿豆、薏仁、小米食物组成，可制成饭或粥食用；(二)能够纠正实性体质的是：泻火五谷，由糙米、薏仁、绿豆、小米、地瓜食物组成，可制成饭或粥食用；(三)能够纠正寒性体质的是：温体五谷，由豌豆、糯米、花生、黑米、地瓜食物组成，可制成饭或粥食用；(四)能够纠正气虚性体质的是：益气五谷，由莲子、山药、黑米、大米食物组成，可制成饭或粥食用；(五)能够纠正血虚性体质的是：盛血五谷，由莲子、红枣、黑豆、黑米、花生食物组成，可制成饭或粥食用；(六)能够纠正气血两虚性体质的是：气血双收，由莲子、红枣、桂圆、黑米、花生食物组成，可制成饭或粥食用；(七)能够纠正阴虚体质的是：龟谷扶正，由龟肉、大米、小米、黑米、花生食物组成，可制成饭或粥食用；(八)能够纠正阳虚体质的是：鳝谷扶正，由鳝鱼、大蒜、糯米、黑米、花生食物组成，可制成饭或粥食用；改善热性体质、实性体质、寒性体质、虚性体质的制备方法为：·清凉五谷：糙米、燕麦、绿豆、薏仁、小米各20g，先将糙米、绿豆、薏仁淘洗后用适量水浸泡4小时，加入淘洗过的小米，中火煮开后加入燕麦，用小火制成饭或粥食用；·泻火五谷：糙米、薏仁、绿豆、小米、地瓜各20g，先将糙米、绿豆、薏仁淘洗后用适量水浸泡4小时，加入淘洗过的小米，中火煮开后加入洗净切成2cm左右块的地瓜等，用小火制成饭或粥食用；·温体五谷：豌豆、糯米、花生、黑米、地瓜各20g，先将豌豆、糯米、花生、黑米淘洗后用适量水浸泡4小时，中火煮开后加入洗净切成2cm左右块的地瓜等，用小火制成饭或粥食用；·益气五谷：莲子、山药、黑米、地瓜、花生各20g，将莲子去莲心，同淘洗后的黑米、花生用适量水浸泡4小时，中火煮开后，加入洗净切成2cm左右块的山药、地瓜用小火制成饭或粥食用；·盛血五谷：莲子、红枣、黑豆、黑米、花生各20g，将莲子去莲心，同淘洗后的红枣、黑米、黑豆、花生用适量水浸泡4小时，中火煮开后，用小火制成饭或粥食用；·气血双收：莲子、黑米各35g，花生、红枣、桂圆各10g，将莲子去莲心，同淘洗后的黑米、花生用适量水浸泡4小时，中火煮开后，加入洗净红枣、桂圆，用小火制成饭或粥食用；·龟谷扶正：龟肉(带骨)40g，大米、小米、黑米、花生各15g，将龟放血后，制净，用水浸泡2小时后，洗净，用沸水汆一下，放入冷水中，用中火煮开后，改用小火炖2小时后加入浸泡过的黑米、花生、大米、小米，中火煮开后，用小火制成饭或粥食用；·鳝谷扶正：由鳝鱼40g，大蒜、糯米、黑米、花生各15g，将鳝鱼洗净切段，大蒜去皮，用少量花生油炒1分钟，备用；淘洗后的糯米、黑米、花生用适量水浸泡4小时，中火煮开后，改用小火，10分钟后加入炒过的鳝鱼和大蒜，制成饭或粥食用；