[发明专利]健康饮食法及健康包在审
| 申请号： | 201310335669.1 | 申请日： | 2013-07-27 |
| 公开（公告）号： | CN103859242A | 公开（公告）日： | 2014-06-18 |
| 发明（设计）人： | 乔惠英 | 申请（专利权）人： | 乔惠英 |
| 主分类号： | A23L1/01 | 分类号： | A23L1/01;A23L1/015;A23L1/20;A23L1/28 |
| 代理公司： | 暂无信息 | 代理人： | 暂无信息 |
| 地址： | 310016 浙江省杭州市*** | 国省代码： | 浙江;33 |
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| 摘要： | 古代中国人，以农为生，平时吃荤菜难，发明了油，用油炒菜的办法解决荤菜的不足，但常吃油炒菜使人营养差且对健康不利。有些国家延续着畜牧民族的习惯，以肉食为主。而今天的人活动量大大减少，肉吃太多亦有碍健康。我的健康饮食法：1.家常烧菜不用油炒。2.鱼、禽、畜肉中变质及腥臭之物有害身体，应在烹调之前彻底去掉。3.根据食品的营养与保健，按粗细搭配、荤素搭配、平衡膳食的原则，并注意同类轮吃，力求每天食物多样。为了推广我的健康饮食法，又做了一个“健康包”。这是搜集世界各地的十种豆和五种山珍制成的方便营养食品。它是美食又是治病良方，有防癌、抗癌强身功效。 | ||
| 搜索关键词： | 健康 饮食 | ||
【主权项】：
健康饮食法 （1）家常烧菜不用油炒。 （2）鱼、禽、畜肉类去腥新方法：烹调前，鱼、禽、畜肉要在加有适量酒的开水中氽一下去腥。肉丝、鱼片等可以适量酒伴几次，再用冷水冲洗去腥。 （3）根据食物营养与保健，按粗细搭配、荤素搭配、平衡膳食的原则，并注意同类轮吃，力求每天食物多样。
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