[发明专利]一种横膈膜气息发声训练法

摘要

本发明公开了一种横膈膜气息发声训练法，该训练方法包括如下步骤：P1、准备一把椅子，要求软座硬靠背，置于训练琴房中；P2、坐在椅子上，后被贴于椅子硬靠背上，倾斜靠坐；P3、双手置于心窝处，寻找横膈膜起点位置肌肉，找到横膈膜分布位置；P4、吸气感受横膈膜变化；P5、将腰部向上抬起，前腰横膈膜向上拉伸，后腰横膈膜向前顶起，深吸气保持动作，感受胸腔内部状态变化；P6、保持腰部挺起，放松喉咙肌肉，自然发声进行训练；P7、一段训练后放松腰部，自然吸气，重复步骤，即可进行气息发声训练，动作非常简单，使用人不分年龄大小，只需一件简单的道具辅助，就能迅速掌握横膈膜气息的使用方法，利于推广使用。