[发明专利]一种训练腰部柔韧度和腹部力量的辅助训练装置及方法

摘要

本发明公开了一种训练腰部柔韧度和腹部力量的辅助训练装置及方法，腰部支撑板通过连接梁和两个升降支架设置在底座上，四个限位组件两两为一组分别滑动设置在腰部支撑板两侧的底座上，限位组件的一侧通过弹性组件与底座连接，限位组件的另一侧通过拉绳与腰部支撑板的一角连接；本发明通过底座、升降支架、腰部支撑板、限位组件之间的配合，实现腰部支撑板在底座上上下移动，腰部支撑板上升时通过拉绳拉动两组限位组件相对移动，腰部支撑板下降时通过弹性组件使两组限位组件复位，便于训练人员进行起身操作，两组限位组件的配合，实现训练人员进行腹部力量训练，通过改变弹性组件的弹力值，改变训练人员的训练强度。