[发明专利]训练器械

说明书

本发明涉及用于锻炼器械的装置，其包括至少一个悬吊的、长 度可调并可锁定的绳索，该绳索在其较低端处具有如抓环的抓握机 构的。

这样的锻炼器械例如以所谓的吊索(slings)的形式已知，经由 在天花板上或在墙上的导向件，吊索是长度可调的，并且经由绳索 紧固件能够锁在例如墙上。然而，为了调整绳索长度该解决方案要 求移开吊索或者要求另一人帮助进行调整。如TrimMaster^TM或者 TerapiMaster^TM以及由挪威Nordisk Terapi AS生产的已知器械，已经 显著地改进了以前已知的解决方案，使得为了调整绳索长度，器械 用户不必移开抓握机构或吊索。

这样的锻炼器械广泛应用于在医院或在理疗机构中病人的康 复，力量训练以及灵活性训练，或者在工作场所或在私人住宅的健 身室和健身房内使用它们。

尽管发现使用这样的器械进行的许多这类锻炼经常伴以来自理 疗师或类似人员的专业指导时会有巨大的帮助，但最近显示某些失 调的治疗，特别与在关节及在脊柱处的不同程度疼痛相关联的那些 (失调)，如果在非常不稳定条件下通过治疗和锻炼来进一步地促 激关节会有更快和更长持久的效果。

因此更为最近地，关注集中到即使有可选的热疗以及来自于如 理疗师和医生援助人员的帮助的情况下，为什么积极的、有意识的 肌肉训练不总是给出期望的结果。

在2000年第12期FYSIOTERAPEUTEN出版的文章中第9-16 页，理疗师Gitle Kirkesola在名为“吊索锻炼治疗”(SET)下描述了 用于肌与骨骼器械失调的积极治疗和锻炼的概念。

在这篇文章中指出，动力器械的长期失调是与体内的生理学改 变，如减少的运动感觉控制，稳定肌肉组织减少的强度和耐力，动 力肌肉组织减少的强度和耐力，肌肉萎缩和减少的心血管功能相关 联的。

更为最近的研究表明，某些肌肉具有完全特殊的稳定功能，该 肌肉也就是靠近关节并且具有大部分紧张(tonic)肌肉纤维的局部的或 “无意识的”肌肉。相信这样的局部肌肉负责于部分稳定性，而全 局肌肉执行运动。

在例如上体或四肢的突然运动中，正好是局部稳定肌肉被所谓 的“前馈机制”所激活。文献已经显示了有慢性背部疾病的病人已 经丧失了他们对横腹肌的前馈机制。与持久痛苦如背部疾病有关， 在感觉运动控制方面存在降低是已知的现象。因此感觉肌肉活动的 训练是必需的。

已经发现如果病人经受一定程度的不稳定(活动)，充分训练 局部稳定肌肉组织的效果增强。这可以通过让病人例如竖直站在， 跪在或坐在不稳定垫子上，并且他的手抓住吊索，或者让病人例如 背躺在不稳定垫子上，他的臀部和他的腿放在吊索上来做。

这里要求的训练时间在一些情形下将不在理疗机构中经常的标 准治疗程序之内。该文章作出结论，如果非必要的话，病人应该也 有可能随后在家的锻炼程序，其可能因此是有利的。

局部稳定肌肉组织是这样的小肌肉群，即不能受有意识的意愿 控制，但是当它接收到正确的信号时，大脑无意识地控制它。这样 的局部肌肉组织确保关节的稳定性并阻止不正常的关节错位，但是 当关节在巨大的张力之下并有痛苦，这种控制功能可能失去作用并 不易恢复。可以想象，如果大脑受到刺激察觉到在稳定肌肉组织区 域中的异常性或危险状态，它将恢复信号到该肌肉组织中(当事人 对此不能控制)，该信号适于确保关节周围的局部性肌肉受到刺激 而激活。

在林地中或在类似粗糙地面上行走是对身体肌肉组织有效的力 量训练，这是已知的事实。如果在例如踝关节上的局部稳定肌肉组 织不是保持恒定活动的，大脑将在这些情形下本能地记录任何不稳 定和逾越的危险。当正在粗糙地面上或者在步行者有很大危险失去 其平衡的地形上行走时，大脑也将无意识地记录关于背部肌肉的危 险信号，并且因此背部的稳定肌肉将被大脑无意识地刺激，用以“锻 炼”靠近关节的稳定肌肉组织。

根据这样的实际经验已经得出结论，即一些实际上经常转移到 身体其它部分的关节疼痛，可能真正地是由于局部的或“无意识的” 稳定肌肉组织全部地或部分地丧失了与大脑的通信，并且在某些环 境下这种通信能够受到刺激的事实。