[发明专利]腹肌自训练便携装置

说明书

技术领域

本发明涉及腹肌自训练便携装置。

背景技术

在健康和受伤四肢的康复与再训练装置方面，与同样适于局部应用的其它装置、例如电刺激器的使用相比，锻炼特殊肌群的机器逐渐得到发展。

对于每个肌群的训练，许多机器和多件器械、以及它们结合不同类型的电刺激器的使用是已知的：为了区分目的主要是增强肌肉的而非获得一般身体健康的，可能涉及的两大类别分别是所谓的“等动力(isokinetic)机器”和所谓的“心血管机器”。

当使用等动力装置时，特别是那些没有预先调整到预定配重值的，运行的风险在于使用者难以辨别使用该训练设备的最佳方式。在实际使用中，这样等于是必须独立地估计与所进行锻炼的目标一致的肌肉收缩，以及该锻炼的其它特征参数，例如重复次数、紧张的肌肉必须持续保持收缩状态的时间、一次和另一次重复之间的休息时间，并且同时没有明确的响应。

多件腹肌训练器械通常属于这种类型：使用者不直接辨别肌肉上出现期望的紧张状态的正确位置，也不易于同样地多次重复相同的练习，得到相同的肌肉收缩。

在这个特殊类别的多件器械中，与电刺激器的结合也会由电刺激器通过在肌肉收缩达到期望水平的瞬间发送一列刺激波来提供有效的作用。

显然，辨别精确的肌肉收缩期望水平和重复相同练习的困难也影响电刺激器的作用效率，其可能不是在最佳时刻介入。

这些装置的另一个局限在于它们几乎总是重而庞大的事实，这意味着它们位于专门的中心和健身房中，为了使用它们使用者不得不去这些地点。因而，由于包含时间或后勤问题在内的原因，经常发生需要使用这些装置的人放弃这种类型治疗的情况。

另外对于个人或团体，使用这些机器的腹部练习常常是在指导者的指导下进行的：健身房的顾客都知道这种练习是最不受欢迎的，因而使用者会避开可能有这种练习的那些。这样，指导者的缺席就是避免这种活动或以对预定的目的无用的方式进行这种活动的正当理由。而且，由于没有经验，在没有指导的情况下进行这些练习可能意味着错误的练习姿势和练习选择，这样甚至可能比根本不进行这些练习更加有害。

发明内容

因此，本发明的目标是克服上述缺陷。

这一点由使用一件指示何时已经达到期望水平的腹肌肌肉力量的器械来实现。

本发明主要的优势基本在于使用者能够投入全部的注意力正确地进行练习，不必要担心控制关于该练习的肌肉收缩和时间。

在进行练习时这件器械还指导和规范使用者的事实毫无疑问是对获得预定目标非常重要的心理支撑。甚至所计划的练习质量和阶段，特别是由这方面的专家所设计的，允许以可能的、最精确的方式遵循每个个体使用者的情况。而且，由于这件器械是便携的，因此使用者能够在其最方便的时间和地点进行练习。易于搬运的这套设备同时避免了在地板上进行练习时的错误姿势。

最后，如果这件器械结合电刺激器，则使用者能够确信后者将在准确的时刻介入，此时它作用于其上的腹肌的收缩达到预定水平。

附图说明

本发明更多的优势和特征在随后参照附图的详细描述中更明显，附图图解不限制本发明范围的优选实施方式，其中：

图1是本发明的一系列透视图，分别是前视图(图1a)、后视图(图1b)和侧视图(1c)；

图2是本发明的一系列视图，分别是前视图(图2a)、顶视图(2b)和侧视图(2c)；

图3图解本发明的放大细节；

图4根据相对于练习的时间顺序图解使用状态下的本发明；

图5图解本发明在由站着的使用者在使用前进行安置期间的状况。

具体实施方式

参照附图，本发明涉及腹肌自训练便携装置，其包括一件在地板上练习腹肌的器械1和与这件器械1成一整体的电子控制单元2。

电子控制单元2具有带有至少一个训练程序的软件22、显示要执行的程序的特征的显示器21、指导使用者正确执行程序的指导工具23、检测获得预定的肌肉收缩的检测工具25。

在优选的理论情况下，其中软件22包括多个训练程序，电子控制单元2具有要执行的程序的选择工具24。由这方面的专家制作的这些程序能够定期更新并且包含使它们能够适应每个使用者需求的阶段。

可帮助该正在讨论的装置10使其更有效的辅助用具是电刺激器装置3，它由至少一对电极31和与电子控制单元2成一整体的电刺激脉冲调节工具32组成，其中电刺激器装置3由所述预定肌肉收缩的检测工具25激活。