[实用新型]多功能训练凳

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种体育锻炼用的器械，特别是涉及一种多功能训练凳。

背景技术

现有的训练凳结构种类较多，《多功能健身椅》(中国专利98203991.3)公开的是一种同时做全身运动的健身椅。但是，这种多功能健身椅不能进行单项肌肉训练，并且结构复杂，生产成本高，加工安装繁琐，占地面积大。

发明内容

为了克服现有的健身椅存在的训练项目单一、生产成本高和占地面积大等不足，本实用新型提供一种多功能训练凳，这种多功能训练凳结构简单，训练项目多，生产成本低。

本实用新型解采用的技术方案是：所述多功能训练凳为三条腿长条状，凳面由框体、前板和后板组成，两条前腿焊接在框体前部的两侧，框体的后部焊接后腿，后腿的内侧焊接不同高度3-4个支撑挡板，后腿的外侧装有垫块下面设置调高块。两条前腿的外侧焊卧屈腿扶手，其底部焊一横底。铰链连接前板和后板，前板的下面有前板支承杆，后板支承杆与后板铰链连接，前板支承杆和后板支承杆支撑可使前板和后板调整不同的训练角度。框体的两侧焊接挡腿管，后板下面设置杆夹，使后板在水平位置时夹住后板支承杆。框体后部的弯钢架铰链装有弯钢架，弯钢架的上部装有可伸缩的可调杆，可调杆的端部焊接拉钩扶手；弯钢架的两侧焊踢腿杆，其下部焊有接套，套内装有一直管，其上挂有配重片，直管内连接钢丝绳和护套，钢丝绳连接横拉杆。

本实用新型的有益效果是：整体结构新颖，简单适用。可根据人体主要肌肉的健美运动特点训练，功能多能做二十几项动作，训练动作规范，符合人体工程学。使用安全可靠，占地面积小、生产成本低、价格适中、易于普及和推广。

附图说明

图1是多功能训练凳的结构示意图；

图2是多功能训练凳的A向结构示意图；

图3是多功能训练凳的B向结构示意图。

在图1中，1.横底，2.前腿，3.卧屈腿扶手，4.框体，5.前板支承杆，6.前板，7.铰链，8.杆夹，9.后板，10.后支撑杆，11.挡腿管，12.弯钢架铰链，13.弯钢架，14.可调杆，15.拉钩扶手，16.调高块，17.踢腿杆，18.垫块，19.后腿，20.支撑挡板，21.套，22.配重片，23.钢丝绳，24.护套，25.横拉杆。

具体实施方式

图1是本实用新型公开的一个实施例，多功能训练凳为三条腿长条状，凳面由框体4、前板6和后板9组成，两条前腿2焊接在框体4前部的两侧，框体4的后部焊接后腿19，后腿19的内侧焊接3-4个不同高度支撑挡板20，后腿19的外侧装有垫块18下面设置调高块17。两条前腿2的外侧焊卧屈腿扶手3，其底部焊一横底1，铰链7连接前板6和后板9，前板6的下面有前板支承杆5，后板支承杆10与后板9铰链连接，前板支承杆5和后板支承杆10支撑可使前板6和后板9调整不同的训练角度。框体4的两侧焊接挡腿管11，后板9下面设置杆夹8，使后板9在水平位置时夹住后板支承杆10。框体4后部的弯钢架铰链12装有弯钢架13，弯钢架13的上部装有可伸缩的可调杆14，可调杆14的端部焊接拉钩扶手15；弯钢架14的下部焊接套21，其两侧焊踢腿杆17，套21内有一直管，其上挂有配重片22，直管内连接钢丝绳23和护套24，钢丝绳23连接横拉杆25。

多功能训练凳结合弯钢架13可做上、下斜多角度哑铃推举、仰卧上拉、飞鸟、腹肌训练、各角度坐式正反手划船、左右下拉单臂划船和左右单臂斜板各角度弯举二头肌训练。调高块16使多功能训练凳调整角度。弯钢架13用弯钢架铰链12连接于多功能训练凳的后侧，增加了进行前踢腿、后屈腿、正反手划船等动作的训练功能。护套24是用钢丝绳与弯钢架13相连接，可进行后屈腿、腿内外侧、后伸腿、侧身单臂划船、单臂夹胸、前平举、俯身弯举、侧平举等动作的训练。横拉杆25可进行双臂弯举、双臂抬举、耸肩运动和坐式划船等训练。