[实用新型]逆向运动导视器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种逆向运动时的导视装置。

背景技术

专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。

倒走时全身放松，身体直立，胸部挺起，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，走动起来有骨络圆润、全身轻松如松绑的快感。倒走可刺激不常活动的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机体，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。

“倒走”健身的好处在于：倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。整日伏案工作或学习的人，采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦。有研究表明，中老年慢性腰背痛患者，每次倒走后会感到腰部舒适轻松，长期坚持做对腰痛有明显治疗作用。青少年正值生长发育时期，采用倒走也有益于躯干发育，减少鸡胸驼背的发生率。

后退时，双腿要用力挺直，膝盖不能弯曲，这就增加了膝关节、股肌承受重力的强度，从而会使膝关节周围的肌肉、韧带、股肌都得到锻炼。因后退走脚尖是虚着地，主要靠踝关节和足跟骨用力，又使这些相应部位的机能得到了锻炼。行走时，要留意运动方向，因而对空间和知觉的感知能力将得到锻炼而增强；还要掌握平衡，以防摔倒，因而将会使主管平衡作用的小脑也受到积极的训练，使小脑调节肌肉紧张度及协调随意运动等功能得到增强，从而有利于提高人的反应能力。

倒走与向前行走使用的肌群不同，可以弥补后者的不足，给不常活动的肌肉以刺激。现代医学研究证实，倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和踝膝关节周围的肌肉、韧带等，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环。长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好的辅助治疗效果。更重要的是，由于倒走属于不自然活动方式，可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能。对于青少年来说，倒走时为了保持平衡，背部脊椎必须伸展，还有预防驼背的功效。

倒走虽然是一项有益健康的运动，但是却存在一系列的安全隐患：人在倒走时，视野范围受限，容易失去重心而摔倒；另外，市区车辆人流复杂，不小心会出现交通事故。在以上情况下练习倒走，难以保证人身安全，如果有一种在倒走时可以进行导视的装置，将对倒走这种运动起到很好的作用。

发明内容

本实用新型的目的是提供一种逆向运动导视器，该装置可在人们逆向运动时，起到导视的作用，可避免坑穴、建筑物、车辆等诸多因素给逆向运动带来的不便。

为实现上述目的，本实用新型采用以下技术方案实现：

一种逆向运动导视器，其特征在于：该装置包括后视镜、定位盘、操纵杆、紧固套、夹紧夹，后视镜下部设有可调整后视镜角度的定位盘，定位盘与操纵杆上部的定位盘相连接固定；操纵杆可伸缩，由两个直径不同的圆管组成，在两圆管连接处设有紧固套和夹紧夹。

所述的一种逆向运动导视器，其特征在于：操纵杆的粗管段为两部分，通过两部分结合处的用来调节操纵杆的高低的定位盘连接；在操纵杆的端部设有用来调整操纵杆角度的定位盘，该定位盘与设置于帽子上的定位盘相连接。

一种逆向运动导视器，其特征在于：该装置包括后视镜、定位盘、操纵杆、紧固连接装置，后视镜下部的定位盘与设在紧固连接装置一侧上的定位盘连接固定，紧固连接装置通过其上设置的伸缩螺旋卡栓与伞杆连接固定。

本实用新型的优点是：结构合理、体轻实用、携带方便，是进行逆向运动时的最佳助手。使用该装置，就如同脑后长了双眼，可解决逆向运动后视的难题，起到有效的导视作用，可避免坑穴、建筑物、车辆等诸多因素给逆向运动带来的不便。

附图说明

图1是本实用新型实施例1的结构示意图。

图2是本实用新型后视镜的结构图。

图3是本实用新型实施例2的结构示意图。

图4是本实用新型实施例2与帽子的安装图。

图5是本实用新型实施例3的结构示意图。

具体实施方式

实施例1

见图1、图2，一种逆向运动导视器，该装置包括后视镜1、定位盘2、操纵杆(由细管3和粗管6组成)、紧固套4、夹紧夹5，后视镜下部设有定位盘2，与操纵杆上部的定位盘相连接固定，可左右调整后视镜的角度；操纵杆由两个直径不同的圆管细管3和粗管6组成，可伸缩，在两圆管连接处设有紧固套4和夹紧夹5，当调整操纵杆的高度时，将细管3伸进粗管6中合适的位置，然后通过紧固套4和夹紧夹5将其固定；操纵杆下端设有手柄7。

该装置使用时，逆向行走者直接手拿着即可。

实施例2