[实用新型]两用腿部训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种腿部训练器械，特别是在现有腿部训练器上进行功能扩展的技术。

技术背景

目前，比较常用的腿部训练器有哈克深蹲机。哈克深蹲机是一种针对股四头肌和臀大肌的腿部训练器械，可锻炼大腿肌肉，但是这种器械只能对大腿肌肉进行训练，却不能针对小腿腓肠肌，比目鱼肌进行有效训练。

发明内容

为了克服现有哈克深蹲机只能训练大腿肌肉群，而不能针对小腿后部肌肉群进行训练的不足，本实用新型提供一种既可训练大腿股四头肌、臀大肌，也可训练小腿腓肠肌、比目鱼肌的两用腿部训练器。

本实用新型两用腿部训练器的技术方案为：一种两用腿部训练器，包括机架、机架上部设有肩托，机架的基座上设有全脚掌踏板，其特征在于：所述基座上正对肩托的位置设有宽度与前脚掌长度尺寸相当的前脚掌踏板，前脚掌踏板长度方向的两端固定或绞接在基座上。

所述全脚掌踏板的后端绞接在基座上，并与前脚掌踏板绞接在基座的同一销轴上，全脚掌踏板的后侧设有避开前脚掌踏板的缺口。

所述前脚掌踏板的上端面为上凸的曲面。所述曲面的上表面可以设有波浪形的凸起，起到防滑的作用。

所述前脚掌踏板上端面的曲面为半圆形。

基座上设有使全脚掌踏板保持在0°～60°范围内的支撑装置，所述支撑装置包括一端与基座铰接、另一端定位在全脚掌踏板上的支杆。

本实用新型两用腿部训练器与现有技术相比，通过在肩托正下方增加一个横截面为半圆形的前脚掌踏板(也可为其他形状)，并将原来的全脚掌踏板改为可向后翻转180度的活动踏板。站在全脚掌踏板上可做正常的股四头肌和臀大肌的训练，站在前脚掌踏板上，可进行立姿提踵练习锻炼小腿肌肉，从而在同一器械上既可训练大腿股四头肌、臀大肌，也可训练小腿肌肉。本实用新型在很小改动的情况下，增加了该器械的使用功能，实现一机两用。使厂家节约生产成本，不需增加大额投入。同时也给健身中心节省资金投入，满足健身健美人群多方面的需要。另外它还具有结构简单、易维护、操作方便、训练效果明显等特点。

附图说明

图1为本实用新型两用腿部训练器的结构示意图；

图2为图1中全脚掌踏板与前脚掌踏板的俯视图；

图3为图2的侧视图。

具体实施方式

下面结合附图及具体实施方式对本实用新型两用腿部训练器作进一步说明。如附图1至3所示，本实施例中的两用腿部训练器是在现有腿部训练器(特别是哈克深蹲机)的基础上增加了一个前脚掌踏板5，同时对原有的全脚掌踏板4进行改进而来。它包括机架1、机架上部设有肩托2，机架1的基座3上设有全脚掌踏板4，基座3上与肩托2对应的位置设有宽度与正常成年人前脚掌长度相当的前脚掌踏板5，通常为8～18cm，以使得它的宽度仅能容纳前脚掌站立，因此可以用来锻炼小腿的肌肉，前脚掌踏板5长度方向的两端通过销轴6或螺栓绞接在基座3上。当然，该前脚掌踏板5也可以是固定在基座3上。

全脚掌踏板4的后端也绞接在基座3上，并与前脚掌踏板5绞接在基座3的同一销轴6上，全脚掌踏板4的后侧设有避开前脚掌踏板5的缺口41。以方便全脚掌踏板4可绕销轴6相对于前脚掌踏板5转动180°。当需要使用前脚掌踏板5锻炼小腿肌肉时，将全脚掌踏板4向翻转后180°，从而方便使用者使用该两用腿部训练器。为了达到较好的锻炼效果，前脚掌踏板5的上端面为上凸的曲面。本实施例中，前脚掌踏板5上端面的曲面为半圆形，半圆形的表面可以设置波浪形的凸起，起到防滑的作用。另外，为了适应不同使用者在锻炼大腿肌肉时的需求，在基座3上还设有使全脚掌踏板4倾斜约0°～60°的支撑装置，该支撑装置包括一端与基座3铰接、另一端定位在全脚掌踏板4底面或侧面的支杆42。例如可以在全脚掌踏板4底面设置多个定位凹槽，当支杆42顶置在不同凹槽内时，可以得到全脚掌踏板4不同的倾斜角度，如附图1中，前脚掌踏板4倾斜约30度。

本实施例仅仅是在现有腿部训练器的基础上增加一个宽度与前脚掌尺寸对应的前脚掌踏板5(也可以包括独立的两个左前脚掌踏板和右前脚掌踏板)，并将原来的全脚掌踏板4改为可向后翻转180度的活动踏板。全脚掌踏板4在翻转前可做正常的股四头肌和臀大肌的训练，当该踏板在向后翻转180度后，可面对器械，利用肩托2和前脚掌踏板5，进行立姿提踵练习锻炼小腿腓肠肌、比目鱼肌，从而达到既可训练大腿股四头肌、臀大肌，也可训练小腿腓肠肌、比目鱼肌的目的。