[实用新型]壁挂可调式人腿柔韧性练习器

说明书

技术领域

本实用新型属于体育运动领域，特别涉及一种用于室内练习人腿柔韧性时使用的壁挂可调整高度的练习器。

技术背景

通常人们借助把竿、低单杠、双杠、肋木、平台等进行人腿柔韧性压腿练习，存在以下弊端：a、由于足跟后端或跟腱部位接触上述器物面积小，生硬没有弹性，用力压腿时足跟后端或跟腱有压痛感。b、足跟后端或跟腱部位触及上述器物的高度和角度与所需高度和角度不适宜，器械高度和角度的不可随意调整的缺陷，直接影响了人腿柔韧性的练习效果。

发明内容

为了克服上述缺陷，本实用新型提出一种壁挂可调式人腿柔韧性练习器，该练习器对提高人腿柔韧性练习效果具有实际意义。

为了解决上述技术问题，本实用新型所采用的技术方案是：一种壁挂可调式人腿柔韧性练习器，该练习器中的纵向方管两端分别通过连接方管与贴板连接，所述贴板固定在墙体上，所述纵向方管上安装可移动定位的悬臂方管，悬臂方管的另一端安装可以活动的带有软胶鞍形架的托架。

作为本实用新型的一种优选方式，所述的纵向方管侧面设置若干定位孔，纵向方管上套有滑动方管，滑动方管的一个侧面与悬臂方管的一端焊接连接，另一个侧面与圆套连接，圆套的另一端设置压盖，所述压盖与圆套组成的空间内设置压紧弹簧和定位销，所述压紧弹簧和定位销的一端固定连接，定位销的大小与定位孔相对应。

作为本实用新型的一种优选方式，悬臂方管通过螺栓、螺母和垫圈与托架连接。

作为本实用新型的一种优选方式，所述贴板通过膨胀螺栓固定在墙体上。

该壁挂可调式人腿柔韧性练习器结构简单，使用方便，通过软胶鞍形架的使用避免了传统压腿时将足跟后端或跟腱置于把竿、低杠单、双杠、肋木、平台等器物接触时，接触面积小，生硬没有弹性，有压痛感的弊端。

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步详细地说明。

图1是壁挂可调式人腿柔韧性练习器的主视图；

图2是壁挂可调式人腿柔韧性练习器的俯视图；

图3是图1的A-A向剖视图；

图4是图1的B-B向剖视图；

图5是壁挂可调式人腿柔韧性练习器水平压腿示意图；

图6是壁挂可调式人腿柔韧性练习器垂直压腿示意图。

具体实施方式

本实用新型所提出的壁挂可调式人腿柔韧性练习器是针对传统做人腿柔韧性压腿练习时存在的弊端提出的，它采用如下结构，如图1和2所示：该训练器由膨胀螺栓2将两块贴板3固定在墙体1上。两块贴板3与连接方管4的一端焊接连接，连接方管4的另一端与纵向方管5的两端焊接连接。纵向方管5侧面钻有若干定位孔6。纵向方管5外侧套有滑动方管7，滑动方管7的侧面与悬臂方管8的一端焊接连接。悬臂方管8的另一端与托架10通过螺栓12、螺母11和垫圈13连接，如图3所示。托架10上粘结软胶鞍形架9。滑动方管7的另一个侧面与圆套16焊接连接，如图4所示。圆套16内安装定位销14、压紧弹簧17。压盖15与圆套16通过螺纹连接压紧弹簧17及定位销14。

在使用时，练习者根据身高和腿部柔韧性状况，拉动定位销14，使得定位销14从定位孔中抽出，待选择合适的高度后，松开定位销14，在弹簧力的作用下定位销14进入定位孔6中并定位，从而确定软胶鞍形架9的高度。如图5和图6所示，当面向或侧向软胶鞍形架9单足站立时，小腿18跟腱上10cm处置于软胶鞍形架9上。当上体前倾或侧倾用力向下压腿时，软胶鞍形架9在小腿18后面有足够的接触面积及弹性，使小腿18后面的压力得到缓冲，从而能有效避免传统压腿时足跟后端或跟腱直接置于把竿、单双杠、肋木、平台等器物时，接触面积小，生硬，没有弹性，有压痛感的弊端。软胶鞍形架9上凹面与地面转动夹角范围90-180°，能够满足大众和专业运动员的水平压腿和垂直压腿区间的需要。应用该练习器对提高人腿柔韧性练习效果具有实际意义。