[发明专利]养生粥

说明书

技术领域

本发明属于食用粥制作技术领域，具体涉及一种养生粥的制作方法。

背景技术

我国是大米的主要产区之一，虽然大米含有丰富的曹养，而且价格低廉，但由于单纯的大米粥口感不佳，因此单纯的大米粥食用最很少，在一定程度上浪费了宝贵的农业资想。而且单纯的大米粥缺少人体必需的营养。本发明的目的就是针对上述问题，提供一种使大米粥口感好，又具有营养保健功能的养生粥。

发明内容

为了克服现有的技术的不足，本发明公开了一种口感好营养丰富的养生粥。本发明的目的是这样实现的：按重量取大米7.5——8.1％、猪肉1.3——2％、枸杞子0.2——0.5％、口蘑2——3％、胡萝卜1.0——1.6％、水86.37——88％均匀混合熬成粥状即可。

本发明的主要优点：口蘑产自全国各地，具有行气活血、养心安神之功能；枸杞子，产自全国各地，具有滋补肝肾、益精养目之功能；胡萝卜：产自全国各地，含有人体所需的胡萝素等；冰格为市售的普通冰糖，水为通常可供饮用的水。上述原料同大米的均匀混合制呈粥状，就可使本发明具有很好的口感，又具有很好的营养保健的功能；而且取材广泛、易于制作。

具体实施方式

实施例1：

按重量取大米28.57克、胡萝卜5.95克、猪肉5.95克，枸杞子1.19克、口蘑7.14克、水311.2克，大火熬成粥状即可。

实施例2：

按重量取大米28.03克、胡萝卜5.5克、猪肉5.5克，枸杞子1.1克、口蘑7.1克、水312.77克。

实施例3：

按重量取大米29克、胡萝卜6克，猪肉6克、枸杞子1.2克、口蘑7.2克、水310.6克。