[发明专利]健身杆/健身笔

说明书

技术领域

本发明涉及一种健身杆/健身笔，该健身杆/或健身笔能够引导人们在工作、养生、健身、锻练时使气和力与动作和思维实现完美结合的，具有广泛群众意义的简便健身器械。人们通过短时使用(辅以简便易学的教材《书法拳操》光盘)即可实现力与形的有机结合，领悟中国书法、拳术等功法的内在规律和运行轨迹，达到真正简便、切实、有效地锻炼身体的目的。

背景技术

在人们越来越注重生活质量，关注身体健康问题的今天，社会上原来流行和新近出现了各种各样旨在锻炼身体、提高身体机能的锻炼方法，如人们所熟悉的太极拳、秧歌，健身房，街舞，爬山，跑步，游泳，等等。这些方法有的基于我国传统的武术，有的基于现代的所谓科学的机能及代谢运动理论，多数的锻炼者得到的只是肌体健硕，却根本得不到明确锻炼效果，或是锻炼后强烈的疲劳感、肌饿感，或是处于体能与热量的急剧交换过程，这样锻炼的结果多半是半途而废，或是苦受煎熬得以外在外“形”的塑造，却忽视了人体在生命历程中的平衡。

发明内容

通过申请人家族多代传承实践与总结，研究出健身杆/健身笔及健身方法。原理在于使力与形有机结合，力、气、意得以本原的均整和同步，易于作到形神兼备、和美自然。大大降低了书法和拳术的门槛，达到简便易行，老幼闲逸，易于普及的程度。规避了“打拳不练功，到老一场空”，机能与时间的浪费，和对自我身心的失衡运用和摧残。

因此，本发明的目的是提供一种健身杆/健身笔，利用该健身杆/健身笔，可以在引导人们的健身、运动过程、日常生活及工作中，有意识地关注力的运用，关照身心的运动规律，作到生活、锻炼、养生一体化，获得清明矍铄的肌体，提高国人的生命力量和生活质量。

为实现上述目的，本发明技术方案如下：

一种健身杆，包括由硬质材料制成的主杆和从靠近其一端或两端的杆身上横向伸出的同样由硬质材料制成的支杆，主杆和支杆内设置有沿各自长度方向延伸并相互连通的内腔，该内腔中设置有一滚球，该滚球可在力的操控下沿所述内腔滚动，并可从内腔位于主杆的部分滚入位于支杆的部分中。

进一步，所述主杆靠近其两端的杆身上各设置有两组支杆，每组均包含至少两个支杆。

进一步，至少其中之一所述支杆组中的各支杆绕所述主杆轴线呈放射状共面排列，并且该组各支杆的轴线与主杆轴线的夹角相同。

进一步，所述支杆的轴线与所述主杆的轴线相垂直。

进一步，所述两组支杆之间的所述主杆杆身构成手持段，在该手持段上套装有可沿其长度方向滑动的手握套，该手握套可通过手持握紧而保持在所述手持段的任意位置处。

进一步，所述手握套由柔形材料制成。

进一步，所述主杆在所述支杆外侧继续延伸有端头部分，所述内腔位于主杆部分一直向外延伸到主杆的端头部分中，并且端头部分内腔中邻接支杆外侧设置有一用于阻挡所述滚球外行的弹性卡点，通过控制操控力的大小，可使滚球穿越弹性卡点运行到卡点外侧笔头的内腔中，或被阻挡在卡点内侧的内腔中。

进一步，所述弹性卡点由若干个绕主杆轴线分布的弹性簧片构成。

利用上述任一健身杆制作的健身笔，该健身笔在其主杆杆身一端或两端具有毛笔状端头。

进一步，所述毛笔状端头由外形为毛笔状的海绵体套装在所述主杆端头部分上构成，或由与主杆端头端面连接固定的外形为毛笔状的海绵体构成。

在练习太极拳一类的健身功法时，受外在条件的制约，在力的运用方面人们很难领悟到其精妙之处，就更谈不上掌握了，而只作到形似、没有均整的力的配合，也就失去了人们常讲的“功”，没有“功”，其健身效果可想而之；另一方面对于传统书法而言，仅凭平面的笔墨运动表现，是远远不够的；相对幼儿与少年则更应在书写之出就应该获得比纸张、笔画更加广阔的空间与认知，以便开启他(她)们的生活空间，创造力及想像空间，成长为有志气，有觉悟，有胆识和体魄的人才。本发明提供的健身杆/健身笔，人们通过对滚球方向、滚动位置、滚球力度的控制，有针对性地领悟和掌握力的妙用，从而使人们在练“形”的同时，作到练“功”，最终实现真正健身和学养身心的目的。

另外，本发明健身笔通过设置由海绵等柔性材料制成的笔头，还可以使人们一边练习书法，一边练功，提高健身功法的娱乐性。

附图说明

图1为本发明健身杆第一种实施方式结构示意图；

图2为健身杆第二种实施方式结构示意图；

图3为健身杆第三种实施方式端部示意图；

图4为图3中A向第一种实施方式结构示意图；

图5为图3中A向第二种实施方式结构示意图；