[发明专利]睡眠质量监测方法以及生活方式管理建议系统

权利要求书

1.一种睡眠质量监测记录方法，基于睡眠质量监测记录装置；该睡眠质量监测记录装置贴身配置于被监测者，或者放置在被监测者的枕头下或者该枕头的枕套内，包括微处理器模块，以及与该微处理器模块电连接的睡眠监测模块、时钟模块、输入模块、数据存储模块、显示模块、通信模块和电源模块；所述睡眠监测模块包括三维加速度传感器；其特征在于所述方法包括如下步骤：

A.借助所述睡眠监测模块采集被监测者在睡眠过程中的所有动作信息；

B.所述微处理器模块获取并处理来自所述睡眠监测模块、时钟模块和输入模块获取的数据，形成睡眠质量数据；

C.所述微处理器模块将实施步骤B获取的所述睡眠质量数据存储于所述数据存储模块；

D.所述微处理器模块根据来自输入模块的指令将数据存储模块内存储的睡眠质量数据显示于显示模块，或者借助通信模块将所述睡眠质量数据传输至外部设备。

2.根据权利要求1所述的睡眠质量监测记录方法，其特征在于：

所述步骤B按如下分步骤形成睡眠质量数据：

B1.所述微处理器模块根据指令确定睡眠开始时刻(T_start)和睡眠结束时刻(T_end)；

B2.所述微处理器模块统计从睡眠开始时刻(T_start)至睡眠结束时刻(T_end)发生的所有动作次数(n)；

B3.所述微处理器模块将所述睡眠开始时刻(T_start)与前一天的睡眠开始时刻(T_y·start)比较，得出睡眠开始时刻差异时间(Δt_start)；将所述睡眠结束时刻(T_end)与前一天的睡眠结束时刻(T_y·end)比较，得出睡眠结束时刻差异时间(Δt_end)；

B4.所述微处理器模块计算相邻所有两次动作之间的时间间隙，搜索出从睡眠开始时刻(T_start)起，第一个达到或者超过预设的入睡时间间隙(t_a·sleep)的相邻动作时间间隙，并确定该相邻动作时间间隙的起始时刻为入睡起始时刻(T_s·sleep)，从而将睡眠开始时刻(T_start)至所述入睡起始时刻(T_s·sleep)之间的时间差记为入睡时长(t_sleep)；

B5.所述微处理器模块将所述入睡时长(t_sleep)与前一天的入睡时长(t_y·sleep)比较，得出入睡时长差异时间(Δt_sleep)；

B6.所述微处理器模块计算所有相邻两次动作之间的时间间隙，搜索出其中最大的时间间隙，记为无动作最长持续时长(Δt_NC)。

3.根据权利要求2所述的睡眠质量监测记录方法，其特征在于：

所述步骤B中，在所述步骤B6之后还包括如下分步骤：

B7.为步骤B1至B6所述睡眠开始时刻(T_start)、睡眠结束时刻(T_end)、睡眠开始时刻差异时间(Δt_start)、睡眠结束时刻差异时间(Δt_end)、动作次数(n)、入睡时长(t_sleep)、入睡时段差异时间(Δ_tsleep)和无动作最长持续时段(Δt_NC)分别设置各自的至少三个针对相应数据的评分区间，根据上述各项数据实际属于的区间，确定该数据项的分值，并且将所有数据项分值的和值记为当日睡眠质量的评分分值。