[发明专利]抗力训练练习器材、系统及方法

说明书

相关申请的交叉引用

不适用

关于联邦政府赞助研发的声明

不适用

版权提示

本专利申请文件所揭示的部分内容包含受版权保护的材料。版权拥有者不反对任何人复制专利商标局的专利档案或记录中呈现的本专利文件或专利披露，除此之外的所有版权权利则予以保留。

技术领域

本发明一般地涉及一种抗力训练练习器材和方法，更具体地说，涉及一种使用可互换的手柄及带件以便无论在什么地方都易于进行多样性练习的抗力训练练习器材和方法。

背景技术

抗力训练是一种普及的锻练方式。公知的抗力训练练习器材由可拉伸的管件或绳索和一对固定到管件的相对两端上的手柄组成。要使用这种类型的器材，使用者须握住手柄重复地拉伸管件，增大管件的张力，并在保持管件张力的同时缩回管件。但是，诸如此类的抗力训练练习器材在应用和结构方面很受限制。

普通的抗力训练管件的问题在于手柄与管件的连接。例如，授权给Block的美国专利号5,800,322，其公开了一种练习器材，该器材具有可拉伸的拉长式管件和一对固定到管件各端上的手柄。由于手柄直接固定到管件上，该管件只能连同该些手柄使用，而不能替换其它不同的手柄或带件，或是将管件固定到固定物件(诸如门把手或墙钩)上，以提供多样性的练习。另外，如果手柄或管件破裂，则整个器材就得淘汰。此外，手柄直接与管件连接还会引起结构完整性的问题。如果存在一种抗力训练练习索件器材和系统，其可通用多种不同的手柄和带件并具有可变弹性度以改变运动负荷的可互换索件，则其比传统的器材更具成本效益及用途更多，因此会更受欢迎。不幸的是，并没有公知的抗力训练练习器材或系统可有效和充分地满足这些特性。因此，需要这样一种器材和系统。本发明通过提供一种如所期望的抗力训练练习器材、系统及方法来解决现有技术中这种无法满足的需求。

发明内容

如上所述，本发明的目的是提供一种抗力训练弹性索件器材，其具有多个可互换的手柄和带件。

本发明的又一目的是提供一种抗力训练弹性索件器材，其具有用于转换手柄、带件、棒、绳索和/或其它部件的拴系夹。

本发明的再一目的是提供一种抗力训练弹性索件器材，其具有系在索件每一端上用以互换手柄和带件的索夹。

本发明的另一目的是提供一种抗力训练弹性索件器材，其具有索夹，该索夹通过固接到索件每一端上的在结构上加强的拴系件系在索件每一端上。

本发明的又一目的是提供一种抗力训练弹性索件系统，其具有多个可改变弹性的可互换索件，手柄和带件。

本发明的再一目的是提供一种使用抗力训练弹性索件系统以提供抗力练习来加强肌肉力量和肌肉张力的方法。

本发明的另一目的是提供一种具成本效益且便于使用的抗力训练弹性索件器材和系统。

根据这些以及其它的目的，本发明提供一种抗力训练练习器材、系统及方法，其包括至少一弹性拉长式空心索件和固定到该索件每一端上的拴系件以及固定到每一拴系件的自由端上的索夹。所述索件包含具有预定弹性度的橡胶或橡胶类材料。该弹性度决定了以磅为单位的索件的张力。因此，对索件设定以磅计的平均锻练重量，将该重量标记在索件的相应索夹上。通过垫圈、插塞和护套将每一拴系件固定到它们各自的索件端部上。将插塞插入每一索件端部以防止垫圈自索件上滑脱。护套适配地围住插塞以及包容该插塞的索件端部。护套可以由独立的部件构成或是由折回到它本身及插塞上的索件端部构成。索夹最好包括O形环，该O形环接纳拴系件的自由端和弹性加载偏置凸缘，从而夹到手柄、带件或索件本身上。手柄和带件均包括由索夹扣住的O形环。为舒适起见，最好用泡沫材料覆盖手柄。同样为舒适目的，最好为带件加上衬垫。

本发明的系统最好包括多条在其每一端均系有索夹的索件、多个手柄以及多个脚踝带和手腕带。每条索件均具有以磅计的不同弹性度或张力有助于要求的锻炼。每条索件最好用颜色代码来标示该索件的“重量”。本发明的系统还可以包括旅行袋、使用手册、练习指南和/或训练录像带件或DVD。