[实用新型]一种臂力训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种臂力训练器，属于体育运动及健身器械技术领域。

背景技术

随着现代社会的发展，人们生活方式发生了重大变化，使得从事体力活动和身体锻炼的时间逐渐减少，导致腰腿酸痛、四肢无力等一系列常见职业病的发病率逐年升高，尤其是那些长期低位伏案工作的办公族及非体力劳动职业的人群。由于人们生活压力较大，生活不够规律，定期上专业的健身房健身成为一种难以实现的事情。因此，随着全民健身运动的开展，在各个小区或公园等公共场所都设置有健身器材，给人们健身提供便利，推动全民健身运动的发展。目前较为广泛使用的健身器材比如臂力训练器在结构上不够合理，功能也显得比较单一，在一定程度上缺乏改进。

实用新型内容

针对上述现有技术的不足之处，本实用新型提供一种结构简单，操作便利的臂力训练器，能有效的解决上述现有技术存在的问题。

为了实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：一种臂力训练器包括立杆、底座和转盘，转盘对称设于立杆上部的两侧，两转盘之间通过中心旋转轴相连，在转盘的背面中心处还固定一凸块，对应的立杆上固定一支块，中心旋转轴穿过所述凸块与支块的中心。

作为优选，在上述立杆的顶部设有与之匹配的顶盖。

该实用新型带来的有益效果为：该臂力训练器该臂力训练器以单立柱为主，但同时又能满足两人或多人使用，较以往多立柱简洁、实用、美观，体现人性化设计，可锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节、肘关节的柔韧性与灵活性，人们可通过该臂力训练器增强手臂的力量，强身健体，特别是对于老人可通过锻炼起到活动手臂，防止老年痴呆的作用。

附图说明

图1为本实用新型实施例的侧面结构示意图；

图2为本实用新型实施例的正面结构示意图。

具体实施方式

下面结合附图及具体实施例对本实用新型作进一步的详细说明。

如图1、2所示，作为本实用新型的一种实施例，该臂力训练器包括立杆1、顶盖2、转盘3和底座7，立杆1为减轻其自身重量设置成空心杆体，底座7为方形，立杆1置于底座7内且与底座7固定或一体成型，施工时，将底座7埋设于地下对整个装置起到稳固的作用。顶盖2与立杆1的顶端相匹配，顶盖2起到对立杆1顶部的保护作用。转盘3对称设于立杆1上部的两侧，两转盘3的中心处通过中心旋转轴6相连，中心旋转轴6的两端头与转盘3的中心螺纹固定，以方便损坏后的拆卸修理或更换。在转盘3的背面中心处还固定一圆柱形的凸块4，对应于凸块4的立杆1上固定一圆柱形的支块5，支块5穿过立柱1的上端且左右支出，中心旋转轴6穿过上述凸块4和支块5的中心处，凸块4和支块5起到对立柱1以及中心旋转轴6的一定保护作用。

使用时，两人分别位于立柱1的两侧，双方用相反的力推动转盘3，以相互铰力锻炼上臂肌肉，这样能够锻炼到臂部肌群和前臂腕屈肌，根据个人的实际身体素质情况而调整用力的大小，起到强身健体的作用。