[实用新型]挑杆锻炼器

说明书

技术领域：

本实用新型涉及一种挑杆锻炼器，用于锻炼臂力以及反应能力和灵活性。

背景技术：

人们进行臂力锻炼一般使用哑铃，但哑铃不能强迫锻炼者锻炼反应速度和灵活性，只是个锻炼器械，不具有游戏和表演的成分，缺少趣味性。

发明内容：

本实用新型的目的是提供一种挑杆锻炼器，既能锻炼臂力，又能锻炼反应能力和灵活性，使锻炼成为一种游戏和表演的技能。

本实用新型的目的是以如下方式实现的：由挑杆和转杆组成，转杆为直杆，挑杆是前部为弧形弯曲的杆体。用挑杆挑动转杆转动或抛高，连续动作实现锻炼的目的，挑杆前部弯曲便于勾住转杆，防止脱落。

挑杆的前部从后向前为逐渐变尖的形状。

挑杆和/或转杆的外表面布有突出的麻点或为滚花面或附有增加摩擦系数的材料，增加摩擦力。附有的增加摩擦系数的材料可为胶皮、绒毛、胶布等。

转杆两端套有橡胶封头，转杆落地时，一是降低噪音，二是防止转杆落地容易碰坏端头。

挑杆的后端套有橡胶把手，使抓持牢固、舒适。

使用其锻炼时，用挑杆的前部伸在转杆下面偏离中心的位置，挑杆向上挑动转杆，转杆向上移动并旋转，然后再将挑杆前端迅速插在转杆下面，等转杆转到接近水平位置时，再次用挑杆挑动转杆下面偏离中心的位置，使转杆重复向上移动并旋转的动作，使转杆在空中旋转；或者用挑杆挑动转杆下面稍微偏离中心的另侧位置，向上抛高转杆；也可以用挑杆挑动转杆下面偏离中心的另一侧位置，使转杆反向转动。三种挑杆动作随意组合，循环往复，用挑杆挑动转杆或转或抛，或正反转交替转换，尽量避免转杆落地，实现锻炼、表演和游戏的目的。也可以两个人、三个人或更多的人，每人手持挑杆，交替挑动同一根转杆进行锻炼或表演。也可以在场地上增加空中分界线，像打羽毛球一样作为博弈项目：将转杆从空中挑到对方场地，在落地前由对方再挑掷过来，往复动作，转杆在谁的场地内落地，谁就失败。

本实用新型既能锻炼臂力，又能提高反应能力和灵活性，使锻炼成为一种游戏和表演的技能。并且结构简单，便于大批量生产。

附图说明：

附图是本实用新型挑杆锻炼器的结构示意图。

具体实施方式：

参照附图，由挑杆2和转杆3组成，转杆3为直杆，挑杆2是前部为弧形弯曲的杆体，挑杆2的前部从后向前为逐渐变尖的形状，挑杆2和转杆3的外表面布有突出的麻点，转杆3两端套有橡胶封头4，挑杆2的后端套有橡胶把手1。挑杆2和转杆3可用木头或塑料制作。