[发明专利]用于训练腹肌的装置及方法

说明书

背景技术

腹部肌群的训练包括这些肌肉的正确激活，同时逐步弯曲脊柱，优选地克服受控的反力以使这些肌肉能够受控负载。已知仅有几种用于训练腹肌的装置，其沿身体上部的恰当的弯曲路径来恰当地引导使用者的身体。这几种装置中的大多数装置计划将使用者自身的重量用作反力。这几种装置中没有一种装置旨在于直立位置或就座位置进行操作。因此，当于躺下位置使用大多数的已知装置时，使用者不得不克服诸如使用者自身体重之类的相当强的反力。然而对于多数使用者而言，这是一种不可能被克服的限制，因此-这种使用者实际上无法使用这几种已知的装置。此外，于直立位置在没有克服弯曲身体的反力的情况下来训练腹肌几乎是无效的。因为当身体向下弯曲时，所需施加的力基本上为零乃至是负的。如果使用本领域已知的训练装置，将不会引导使用者的身体表现出如脊柱所需的那样的适当的弯曲轨迹。

发明内容

公开了一种根据本发明的装置及方法，其中，使用者可以于直立位置适当地训练他的腹肌，由此使用者不会被迫克服大于训练实际所需的初始反力，如利用用于在躺下位置训练的装置或在进行仰卧起坐锻炼时的情况一样。根据本发明的实施方式，公开了一种装置和方法，其中，带有特殊机械枢转系统的装置可接收使用者的手臂，这种装置和方法能够提供可控的反力并能够引导使用者的身体以适当的方式弯曲，从而在将训练力施加在装置上的同时，使脊柱适当地弯曲并且使腹肌得到适当地训练。此外，根据本发明的其它实施方式，公开了一种装置和方法，其中，具有特种弹簧或一组弹簧的系统可被例如使用者的手臂握住，该装置和方法能够提供可控的反力并且能够引导使用者的身体在适当且健康的轨迹中弯曲，从而在将训练力施加在装置上的同时，使脊柱适当地弯曲并且使腹肌得到适当的训练。

附图说明

作为本发明的主题在说明书的结束部分中得到特别指出并得到明确主张。然而，当结合附图进行研读时，本发明的构造和操作方法连同其目的、特征以及优点均可通过参考下文的详细描述而得到更好地理解，其中：

图1是分别在直立位置中和在弯曲位置中使用根据本发明的实施方式的用于训练腹肌的装置时所表现出的预期轨迹的示意图；

图2是根据本发明的实施方式的训练装置的示意图；

图3A、3C及3D是分别示出为持握组件处于30°、60°及90°的角度中的根据本发明的实施方式的训练装置的示意图，而图3B是根据本发明的实施方式的枢转组件的细节示意图；

图4是根据本发明的实施方式的用于腹肌的训练装置的示意图；

图5是根据本发明的另一实施方式的训练装置的示意图；

图6是分别在直立位置中和在弯曲位置中使用图5中所示的根据本发明的实施方式的用于训练腹肌的装置时所表现出的预期轨迹的示意图；

图7是根据本发明的又一实施方式的训练装置的示意图；

图8是根据本发明的又一实施方式的训练装置的示意图；

图9示出了用于使用根据本发明的实施方式的训练装置的方法的流程图。

将会理解的是，出于简化说明和说明的清晰性的目的，图中示出的元件无需按比例绘制。例如，出于清晰的目的，可相对于其它元件来夸大一些元件的尺寸。另外，在认为适当的情况下，附图标记可在视图之间重复以指示相应的或类似的元件。

具体实施方式

在下文的详细描述中，阐述了许多具体的细节以便详尽地理解本发明。然而，本领域技术人员将会理解到的是，在没有这些具体细节的情况下也可实施本发明。在其它的示例中，并未详细描述公知的方法、步骤、以及部件以免难于理解本发明。

参见图1，其是分别在直立位置中和在弯曲位置中使用根据本发明的实施方式的用于训练腹肌的装置时所表现出的预期轨迹的示意图。图1描述了示例性的骨架100，在这里其用于呈现预期轨迹或由身体100的头顶所画出的轨迹所呈现的人体100的弯曲曲线104的差异。轨迹104不同于例如轨迹106，该轨迹106基本上是圆的一部分，在通过诸如现有技术中已知的装置之类的枢转点靠近骨盆102的装置来训练腹肌时由身体所表现出。