[发明专利]平衡训练系统

说明书

技术领域

平衡训练系统，适用于多种在运动时要求身体保持平衡的运动项目。

背景技术

保持平衡的能力对体育竞技表现和日常生来说非常重要。人类有许多不同的方式来保持身体自然平衡。

人类使用三种主要平衡校正方法。为了使说明简便，本文列举的所有例子都基于一种静态的站立模式。身体质量的旋转加速度用于角度校正。在这种平衡校正模式中，旋转的摆臂加速度主要用来产生一个身体反向的旋转加速度。重心校正用于移动重心使之位于力心之上。在低扰动的情况下，这种方法一般可以由人自然地完成，只需通过水平移动臀部来保持重心尽量高于力心。平台校正用来保持力心位于重心之下，而无需移动重心。在高扰动水平下，这种方法可以通过向前、向后或侧向跨步以将平台移回使用者被替换的重心以“抓住平衡”。在低扰动水平下，只需要简单的改变足部接触区域的力心就可以保持力心尽可能的位于重心之下。改变力心只需通过应用更多的力在脚趾或脚跟，或是脚的一侧或另一侧即可完成。

这些模式的多种组合可以同时使用。重心校正是最自然的平衡校正方法，并且只需消耗很少的能量。然而，对于许多体育活动来说它并并非是理想的平衡校正方法，因为它要求移动上身或是整个身体，这会影响移动的精度和上身力量的转移。

发明内容

从多方面考虑的话，许多运动项目，比如但不仅限于，高尔夫球和篮球，平台校正是一种理想的平衡校正方法，因为它可以通过简单而精确的踝关节移动来改变脚下的力心，并且对身体产生极小程度的扰动。这种产生于地面上的稳定平台允许更高的精度和身体其它部位的力量转移。它允许上体的移动完全专注于目标而不会因为使用上体来保持平衡而对目标分心。

其中一个实施例提供了一种平衡训练系统，包括一个下构件，该下构件有一个接地面和一个有顶点的朝上的面；接地面使下构件保持稳定、不倾斜；一个上构件，该上构件有一个足部接触面和一个朝下的面；朝上面和朝下面的形状可以吻合；当上构件的一个点或一个面与下构件的顶点接触时，上构件可以支撑人的身体以训练平衡能力。朝上面和朝下面也可以是一种互相滚动接触的形状。一种更好的情况是，一个或两个朝上面和朝下面的一个或多个部分为凸面，并且朝上的面和朝下的面被做成至少沿着一个或两个朝上面和朝下面的一个或多个部分互相接触的形状。接地面还能起到防止转动的作用。

另一个实施例中，朝下的面在平衡点有一个第一曲率半径或是一个带有无限曲率半径的平面；朝上面在顶点有一个第二曲率半径。第二曲率半径小于第一曲率半径。平衡训练系统可以包括一个稳定区域或摆动区域。该平衡训练系统可以用于单足或双足，还可以在上构件和下构件之间设置多个形成接触接口的面接触。

其中一个实施例给出了一种平衡训练系统，包括一个第一平台，该平台有一个顶面(接地面)，用于支撑使用者的体重；一个倾斜的支撑件，允许第一平台改变角度，倾斜轴与第一平台的顶面对齐或近似对齐，当第一平台改变角度时可以减少或防止接地面的水平位移。

另一个实施例给出的平衡训练系统包括一个第一平台，该平台有一个顶面(接地面)，用于支撑使用者的体重；一个支撑件，该支撑件有一个弹性的和/或可压缩的朝上的面，该面与第一平台朝下的面接触，并且接地面与弹性的和/或可压缩的朝上的面的顶面的倾角在2”，1”，1/2”，1/4”内，当第一平台改变角度时可以减少或防止接地面的水平位移。

在一种实施例中，给出了一种滑动或滚动的运动平衡训练系统，该系统带有一个或多个方向的倾斜平台，这些平台靠在一个可以在一个或多个方向自由移动的构件上。

在一种实施例中，给出了一种角度可变平台，该平台带有一个平面或朝向下的曲面与一个下构件接触的，以防止倾斜，并且有一个朝上凸面。下构件曲面和上构件曲面的结合可以包括一个更大半径曲率的区域或近似下构件顶点面，而不是在一个或多个边上更大的曲率半径的区域。当平台水平或近似水平时将会产生一个“稳定区”，此时使用者的重心不超前于接触点，当平台倾斜并且使用者的位置重心不随平台而改变，全部或尽可能多的当接触点处于一个或多个校正区，在一个或多个稳定区的边上。

上构件和下构件形成的角度改变平台或平衡训练系统可以采用可压缩的材料制成，并且可以根据各自需求设计弹力。应优选相对较薄的上构件。在另外一个实施例中，一种平衡训练系统包括一个第一平台，该平台有一个顶面(接地面)来支撑使用者的体重，第一平台的一个向下凸的曲面，顶面与朝向下的曲面以2”，1”，1/2”，1/4”对齐。