[发明专利]身体技巧训练装置和方法

说明书

技术领域

本发明的实施例是有关在身体技巧训练领域中，例如但不限于运动技巧的装置和方法，包括该装置的用途。更具体的，所展示的装置和方法可用于训练特定的运动技巧，比如但不限于体育运动中，包括但不限于例如橄榄球、摔跤以及柔道，有用的正确的身体姿势和杠杆技术。所展示的装置和方法也可用于训练涉及特定运动技巧，包括但不限于例如橄榄球运动中所使用的阻挡技术以及摔跤和格斗技术，的肌肉以及开发其他身体属性，也可用于身体治疗相关的活动等。

背景技术

只要在英特网上搜索关于例如橄榄球训练器材，就可以找到无数用于教授和/或训练速度、敏捷、平衡、力量、反应时间、技术等产品。装置和方法包括带衬垫的阻挡器械(padded blocking sleds)和轮训练器(wheel trainers)、伞(chutes)、台阶器(steppers)、梯子(ladder)、固定的或手持的人体模型、反应器(reactors)、稳定器(stabilizers)、降落伞、调整重量的橄榄球(weighted footballs)、弹性条、教授的录像以及更多的其他产品。

然而却没有有关训练对例如橄榄球线锋(尤其是防守人员)、相扑运动员、柔道运动员或其他可能有用的近距离接触技巧和技术，对这些人而言，始发姿势、平衡、手的姿势和摆位准确、腿的移动、肌肉力量、行动和反应时间、移动技巧及其他对成功与否非常关键的属性。

本申请的发明人意识到了对一个或两个或以上的人所使用的，用来训练上述属性的运动训练装置和方法的需求，其好处和优势。这些好处和优势延伸到便携的装置和方法，其可被很大年龄跨度和能力范围(例如从儿童到专业运动员)的人们所使用，其可以订制，其可以由一个人方便地搬运，以及其可有效替代已有的装置和方法，这些被替代的装置和方法的效果更差或并非专用。

发明内容

本发明最通用的实施例是特别适用于训练有关以下近距离接触运动技巧和技术的装置和方法：始发姿势、平衡、手的姿势和摆位准确、腿的移动、肌肉力量、行动和反应时间、移动技巧及其他。训练的运动技巧主要是与两个对抗的、接触的参与者相关。示例性和非限制性的例子包括对抗的进攻/防守橄榄球运动员、摔跤、柔道对抗者及其他。然而，该装置可以由一个或两个以上的人所使用。另外，因为以上列举的装置和方法所针对的技巧组合，这些装置和方法的应用可延伸至物理治疗等领域，用于和运动技巧本身无关的训练和复原。

相应地，该装置将包括一主结构或主体，其至少提供几何形状(如尺寸、形状、重量)、结构完整性(如完全刚性、部分弹性、可扭曲等)以及可供至少一个使用者使用。例如，一调整重量的装置可由一使用者手持并以特定指示的方式使用，或者，其可被固定在支架或支撑物上，或由两个或更多使用者(例如对抗的参与者)使用。并且其特征在于，其几何形状可使一个人简单地携带或搬运。如此，该装置的主体可以是单件的、高长宽厚比(即长度和宽度或直径远大于厚度)的板状几何构造，其可以是平的或弯曲的，具有平行的或不平行的、同轴的或不同轴的相对的表面，也可以是由多个部分连接形成。所述主体的印迹可以是正方形、长方形、圆形、椭圆形、定制的或自由形态。所述主体具有供所述装置一侧的用户握、抓或握持该装置的(握持)结构，其可以是针对用户双手的一定形状或方向的开口，或把手。可以有两个以上的所述开口或两组以上的所述开口，从而可使一个用户在不同位置进行握持，或由两个(或以上)用户同时在不同位置握持，一个在前侧，另一个在后侧。有利的，所述握持结构可以有“正确”的形状、尺寸、方向和/或位置，即通过这样来针对需要训练的技巧，训练用户把手臂/手的摆位。例如，橄榄球防守线锋的“完美位置”是肘靠近胸并且手掌分开适当距离，从而形成杠杆和各种运动矢量，以有效地推开进攻对手。使用所展示的具有握持结构的，为正确使用而要求手臂/手正确摆放的所述装置，可帮助训练有效的阻挡技术。

两件式板形主体可以由两个或以上把手连接而成，这些把手可以有特定的形状、尺寸以及方向，其可以是固定的也可以是活动的。每一左手和右手握持结构或握持结构组可位于所述主体垂直中线的相对两侧。