[发明专利]弹性练习靶

说明书

技术领域

本发明涉及一种弹性练习靶，属于运动训练器材领域。

技术背景

随着经济的发展，人民的生活水平已进入快速稳定的发展时期，无论在城市和乡村，参加体育锻炼已成为居民增进健康，提高生活质量的大众活动。并为改善国民生活起着重要的作用。人们对体育锻炼的要求越来越高，参加社会体育锻炼的人越来越多，现在有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于散打击打锻炼的器械还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行腰部和上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性练习靶创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性练习靶。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该弹性练习靶，其特征在于：包括钢丝绳、牛皮、海绵、弹簧、支架、底座，支架固定在底座上，在支架侧顶部安装钢丝绳的上方，钢丝绳的下方覆盖海绵后包上牛皮，钢丝绳的下端固定在底座上。练习者双手握拳击打，即可练习。

使用时，将双手握拳和双脚击打，利用人体腰部和上肢力量让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，收缩力就越大，腰部和上肢肌肉通过往返前后交替运动以增强腰部和上肢肌肉的力量。弹性练习靶可提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：人站在底座前，双手握拳击打海绵包，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性练习靶充分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均匀，人体腰部和上肢肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，并且使全脚产生压力，加快腰部和上肢各部位血液循环，使腰部、上肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明弹性练习靶的最佳实例，其中：(1)钢丝绳(2)牛皮(3)海绵(4)弹簧(5)支架(6)底座

具体实施方式

下面结合附图对本发明弹性练习靶作进一步说明：

如图所示：支架5固定在底座6上，在支架5侧顶部安装钢丝绳1的上方，钢丝绳1的下方覆盖海绵3后包上牛皮2，钢丝绳1的下端固定在底座6上。

弹簧可随人体上肢肌肉力量大小更换，粗细伸张力可随人体高矮上下移动高度。底座可用铸铁或直接插入地内。支架可用方管和圆管。

使用时，将双手握拳和双脚击打，利用人体腰部和上肢力量让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，收缩力就越大，腰部和上肢肌肉通过往返前后交替运动以增强腰部和上肢肌肉的力量。弹性练习靶可提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。