[实用新型]大腿内侧练肌架

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种大腿内侧练肌架，属于运动训练器材领域。

技术背景

随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部锻炼的还比较少，该实用新型是一种利用短短的休息时间进行腿部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该大腿内侧练肌架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的大腿内侧练肌架。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该大腿内侧练肌架，其特征在于：包括座椅、弹簧、中轴、活动杆、支架、踩脚板、底座，座椅安装在支架顶部，支架的下部固定在底座上，中轴将活动杆连接到支架的上方，弹簧的两端连接活动杆的中间位置，踩脚板固定在支架下端。练习者两脚踩在踩脚板上，两腿往里合并即可练习。

使用时，人体坐在座椅上，两脚踩在踩脚板上，两腿往里合并，通过往返交替运动以增强下肢肌肉的力量。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，对大腿内侧减脂的锻炼效果尤为明显，能缓解下肢酸痛症状。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人坐在座椅上上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该大腿内侧练肌架使大腿产生压力，加快各部位血液循环，使大腿肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，对大腿的锻炼尤为明显，能缓解下肢酸痛症状。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本实用新型大腿内侧练肌架的最佳实例，其中：(1)座椅  (2)弹簧  (3)中轴  (4)活动杆  (5)支架  (6)踩脚板  (7)底座

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型大腿内侧练肌架作进一步说明：

如图所示：大腿内侧练肌架，座椅1安装在支架5顶部，支架5的下部固定在底座7上，中轴3将活动杆4连接到支架5的上方，弹簧2的两端连接活动杆4的中间位置，踩脚板6固定在支架5下端。练习者两脚踩在踩脚板上，两腿往里合并即可练习。

弹簧可随人体力量大小调节长短。

使用时，人体坐在座椅上，两脚踩在踩脚板上，两腿往里合并，通过往返交替运动以增强下肢肌肉的力量。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，对大腿内侧减脂的锻炼效果尤为明显，能缓解下肢酸痛症状。