[实用新型]振动等长多角度短跑专项力量训练及监控装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种短跑专项力量训练及监控装置。

背景技术

目前，短跑专项力量训练采用的是等张(又称动力性)练习手段，如：负重摆腿、拉橡皮筋摆腿等，而对于等长(又称静力性)练习重视不够，手段欠缺，更缺少对运动员动作技术过程进行监控。研究表明，等张练习结合等长练习对于发展力量非常有效。有一种振动等长训练力量的新理论，用5Hz～26Hz的正弦曲线波振动对某个动作进行短暂的等长训练对发展力量非常有效。等长训练只对关节某个角度及其周围一个小的区域(±15°)的最大力量有效，为了提高整个关节运动幅度的肌肉最大力量，应在关节各个不同的角度上进行等长训练。使用爆发式等长收缩来发展肌肉的力产生的速度的能力，甚至比等张(动力性)练习对发展爆发力更为有效。

然而，能够很好地利用最新研究成果符合现代高水平力量训练发展方向(即更接近专项动作的力量练习手段)，利用运动员运动信息对运动员动作技术过程进行监控的振动等长多角度短跑专项力量训练及监控装置国内国外还没有出现。

实用新型内容

本实用新型的目的是根据运动生物力学、电子学、机械学等原理，提供一种振动等长多角度短跑专项力量训练及监控装置，以解决短跑专项力量训练缺乏振动等长多角度练习手段及监控手段的问题。

本实用新型为解决上述技术问题采取的技术方案是：本实用新型所述训练及监控装置包括立柱、第一套管、第二套管、第一销轴、第二销轴和多个顶丝；所述训练及监控装置还包括限位套、第一弹簧、第一压力传感器、第一压力显示器、第二压力传感器、第一压力显示器、振动装置、斜梁、弯板、圆弧形板、手把、支撑柱、阻力计、齿轮安装轴、第一调速电机、轴套、齿轮传动副、垫板、弹簧销、角度指示针、斜杆、量角器、尼龙搭扣和两个限位板；两个限位板沿振动装置的上面板的宽度方向并列设置并与振动装置的上面板的上端面的左端固接，立柱的下端设置在两个限位板之间，立柱与两个限位板铰接，垫板与振动装置的上面板的上端面的右端可拆卸连接，量角器安装在垫板上，角度指示针与量角器的正面通过弹簧销连接，第二压力传感器固装在垫板上，第二压力传感器与量角器的背面固接，圆弧形板与振动装置的上面板的上端面固接，圆弧形板与两个限位板中的任意一个的外表面相贴靠，圆弧形板上靠近其圆弧面的一侧沿其弧长方向设有多个角度调节孔，圆弧形板上的多个角度调节孔在同一圆周上，立柱上设有第一定位孔，立柱通过装在其第一定位孔及圆弧形板上的角度调节孔内的第一销轴与圆弧形板连接，限位套、第一弹簧及第一套管由下至上依次套装在立柱上，斜梁的一端与立柱的上端铰接，斜梁的另一端向下倾斜设置，手把的中部上套装有第二套管，斜梁的另一端与第二套管的外壁固接，斜梁的下端与弯板的一端固接，弯板的凹面朝上设置，弯板上沿弯曲方向设有多个角度限位孔，立柱上设有第二定位孔，弯板上的多个角度限位孔在同一圆周上，立柱通过装在其第二定位孔及弯板上的角度限位孔内的第二销轴与弯板连接，限位套和第一套管与立柱之间以及立柱与第二套管之间各分别通过顶丝固接，支撑柱的下端与振动装置的上面板的上端面固接，支撑柱上设有轴套孔，轴套安装在轴套孔内，轴套套装在齿轮安装轴上，齿轮安装轴的两端均设置在支撑柱的外面，斜杆的一端与齿轮安装轴的一端连接，斜杆的另一端向下倾斜设置并与第一压力传感器球铰接，第一压力传感器与尼龙搭扣的一端固接，支撑柱与立柱相邻的一侧面上固装有阻力计，阻力计的顶杆穿过轴套的侧壁顶靠在齿轮安装轴上，第一调速电机固装在支撑柱上，第一调速电机的输出轴通过齿轮传动副将动力传递给齿轮安装轴，第一压力显示器和第二压力显示器均装在立柱上，第一压力传感器的信号输出端与第一压力显示器的信号输入端连接，第二压力传感器的信号输出端与第二压力显示器的信号输入端连接。

本实用新型的有益效果是：利用本实用新型的振动等长多角度短跑专项力量训练及监控装置可以实现在一个能产生低频(5Hz～26Hz)正弦曲线波振动的机械平台上做等长的短跑的蹬摆腿专项力量训练，由于振动的作用，使肌肉在一定长度范围内做小的拉长和缩短，随意收缩所能产生的最大张力与最大维持的张力都能增加，对提高短跑的蹬摆腿的肌肉力量是有效的。

使用爆发式等长收缩发展肌肉的力产生的速度的能力，甚至比等张练习发展短跑的蹬摆腿的肌肉力量更为有效。在蹬摆腿的各个不同角度上进行等长训练，可以提高整个短跑蹬摆关节运动幅度的肌肉最大力量。

采用经过专门设计的更接近专项动作等长力量练习手段训练效果更为显著。

使用两个压力传感器，通过两个压力显示器可以监测短跑蹬摆腿用力的大小及运动时，对练习者动作技术过程进行实时有效地监控。