[实用新型]弹性散打练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种弹性散打练习器，属于运动训练器材领域。

技术背景

体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于散打锻炼的器械还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行腰部和四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性散打练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性散打练习器。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该弹性散打练习器，其特征在于：包括上海绵包、弹簧、支架、下海绵包、底座，支架固定在底座上，上海绵包通过弹簧安装在支架顶端的左右两侧，下海绵包安装在支架中部。

使用时，双手握拳，双脚分别击打海绵包，利用人体击打力量让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，收缩就越大，通过往返前后左右交替运动以增强腰部和上肢肌肉的力量。弹性散打练习器可提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：双手握拳，双脚分别击打海绵包，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性散打练习器充分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均匀，人体腰部和上肢肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，并且使全脚产生压力，加快腰部和上肢各部位血液循环，使腰部、上肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本实用新型弹性散打练习器的最佳实例，其中：(1)上海绵包 (2)弹簧 (3)支架 (4)下海绵包 (5)底座

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型弹性散打练习器作进一步说明：

如图所示：支架3固定在底座5上，上海绵包1通过弹簧2安装在支架3顶端的左右两侧，下海绵包4安装在支架3中部。

弹簧可随人体上肢肌肉力量大小更换，粗细伸张力长短的弹簧也可随人体高矮上下移动高度。

使用时，双手握拳，双脚分别击打海绵包，利用人体击打力量让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，收缩就越大，通过往返前后左右交替运动以增强腰部和上肢肌肉的力量。弹性散打练习器可提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。