[发明专利]一种运动型功能饮料的制作方法

说明书

技术领域

本发明涉及一种饮料，特别是涉及一种适于在运动过程中或是运动之后及时补充水分和营养成分的运动型功能饮料的制作方法。

技术背景

在日常饮食的情况下，每0.45公斤体重就要对应1克的蛋白质摄入量。蛋白质能提供氨基酸，而氨基酸是建造肌肉蛋白质的基础材料。对一般的人群来说，推荐的蛋白质日常服用量设定为每0.45公斤体重摄入少于半克的蛋白质，但研究发现，运动员，尤其是那些与肌肉质量和力量紧密关联的群体，差不多需要摄入上述规定量的两倍。初学者实际上应该摄入更多。在前6个月的训练中，每0.45公斤体重每天要摄入1.5克蛋白质，因为这一时间段，你的肌肉对训练反应是最迅速的。对一个体重81公斤的人来说，这意味着在初始阶段每天要摄入270克蛋白质，而以后每天则需摄入最低量180克即可。人体每天就要吸收大约2-3克的碳水化合物。蛋白质是对肌肉增长最重要的常量营养素，而碳水化合物则是第二重要的。碳水化合物以糖原的形式储存于肌肉中。特别是在运动后，人体处于一种极度缺水和养分的时候，需要及时的对其进行补充。

发明内容

本发明的目的在于提供一种运动型功能饮料的制作方法，利用该方法制作的饮料能很好的补充运动消耗的能量，且营养成分保持的很好，在制作的过程中，不会造成维生素等成分的损失，而且口感非常好，适合于运动过程中或是运动之后的能量补充。

本发明的目的是通过下列技术方案实现的：一种运动型功能饮料的制作方法，包括下列步骤：

原料准备：矿泉水200毫升，钙片5片，糖适量，柠檬汁30毫升，猕猴桃30克捣碎后备用，食盐5克，白酒2毫升；

将钙片溶化于矿泉水中，加入食盐和糖，待完全溶化后，冷冻10分钟，在这个过程中，水不能结冰，然后加入柠檬汁和猕猴桃，摇匀，加入白酒，摇匀后即可。

在上述技术方案中，在加入柠檬汁和猕猴桃以后，摇匀，然后加入碳酸饮料10毫升，可以是可乐或是汽水，再次冷冻5分钟，在喝得时候，加入白酒，摇匀后即可。

本发明的优点为：上述饮料能很好的补充运动消耗的能量，且营养成分保持的很好，在制作的过程中，不会造成维生素等成分的损失，而且口感非常好，适合于运动过程中或是运动之后的能量补充。

具体实施方式

下面通过具体实施例对本发明做进一步的说明：

实施例1

一种运动型功能饮料的制作方法，包括下列步骤：

原料准备：矿泉水200毫升，钙片5片，糖适量，柠檬汁30毫升，猕猴桃30克捣碎后备用，食盐5克，白酒2毫升；

将钙片溶化于矿泉水中，加入食盐和糖，待完全溶化后，冷冻10分钟，在这个过程中，水不能结冰，然后加入柠檬汁和猕猴桃，摇匀，加入白酒，摇匀后即可。

实施例2

一种运动型功能饮料的制作方法，包括下列步骤：

原料准备：矿泉水200毫升，钙片5片，糖适量，柠檬汁30毫升，猕猴桃30克捣碎后备用，食盐5克，白酒2毫升，碳酸饮料10毫升；

将钙片溶化于矿泉水中，加入食盐和糖，待完全溶化后，冷冻10分钟，在这个过程中，水不能结冰，然后加入柠檬汁和猕猴桃，摇匀，然后加入碳酸饮料10毫升，可以是可乐或是汽水，再次冷冻5分钟，在喝得时候，加入白酒，摇匀后即可。

实施例3

一种运动型功能饮料的制作方法，包括下列步骤：

原料准备：矿泉水200毫升，钙片5片，糖适量，柠檬汁30毫升，猕猴桃30克捣碎后备用，食盐5克，白酒2毫升；

将钙片溶化于矿泉水中，加入食盐和糖，待完全溶化后，冷冻10分钟，在这个过程中，水不能结冰，然后加入柠檬汁和猕猴桃，摇匀，加入白酒，摇匀后即可，也可以在加入白酒之后，适当的进行几分钟的加热，特别是在冬天的时候，经过50度左右的加热，几分钟之后再喝，其味道和口感都非常好。