[发明专利]普拉提核心控制能力训练器

说明书

技术领域

本发明属于体育运动器材，特别涉及一种普拉提训练装置。

背景技术

普拉提训练或锻炼中常利用持续的静态或动态平衡动作来锻炼和提高练习者的核心控制能力。现有普拉提训练器材中，如普拉提训练床、普拉提训练器等，供练习者专门用于提高自身核心控制能力的器材不易实现对训练难度的调节，存在训练效果不理想问题。在一种器材上实现充分利用三维空间对训练难度进行调节，是普拉提训练器材需要解决的难题。

发明内容

本发明的目的在于提供一种使训练过程中保持身体稳定及运动平衡的难度增加，实现利用三维空间对训练难度进行调节，以提高锻炼效果的普拉提核心控制能力训练器。本发明设有限位装置、滑动体和转动座位，训练者可以锻炼稳定平衡和控制能力。

本发明是由底架、支撑杆、限位装置、躺板座、躺板、转动座位、滑动体、小腿垫板、抵脚板、钩挂体、握柄构成。其中，两只底架脚通过连接梁焊接连接构成工字形底架，在两只底架脚的上平面中部，分别设有两个连接关节。其中一个连接关节将支撑杆下端与底架铰链；另一个将低价与躺板座铰接。该躺板座的一端带有竖板，该竖板的一面设有抵脚板，其另一面设有轴架，该轴架与套在支撑杆上的方形套管的关节头固定，穿过上述方形套管的通孔限位装置置于支撑杆从上到下的一排销孔之一内，以便调解躺板座的高度。该限位装置由弹簧套管、弹簧销、套管封头、弹簧及弹簧座构成。弹簧套管的底端焊接连接在上述方形套管上，弹簧套管与套管封头通过罗纹连接，弹簧座下面设置有弹簧卡，弹簧销穿过套管封头、弹簧和弹簧座插入上述支撑杆上的销孔孔内，限位装置在支撑杆上上、下滑动时，弹簧销借助弹簧弹力自动销入销孔内锁定。躺板框固定在躺板座上，该躺板框靠抵脚板的一侧设有小腿垫板，该小腿垫板表面最好设置一层软质地材料，在该小腿垫板的一端设有带支杆的握把，在该支杆下端的两侧设有用软质地材料包裹的钩挂体。在上述躺板框的另一侧上面设有躺板，在该躺板与上述小腿垫板之间的躺板框上设有滑动板，该滑动板的下面设有轴架，两根平行设置的轴穿过轴架并与该轴架固定，两根轴的端头分别设置轴承，上述躺板框两长边的内侧对称设置凹槽，凹槽内镶嵌角铁轨道，轴承设置在角铁轨道上实现滑动板的滑动。在该滑动板上面通过中间轴与圆形移动座位相连，在上述滑动板的下面和上述移动座位的上面设有大小两个环形凹槽，槽内装有滚珠和滚珠架，圆形移动座位与滑动板间通过滚珠及中间轴连接，实现转动座位以中间轴为轴自由转动。上述转动座位、小腿垫板和躺板的上平面在同一水平面上。

本发明的使用方法是：

1、使用者拔出弹簧销使限位装置上下移动，依据自己练习需要调整好躺板角度；

2、坐在训练装置的转动座位上，需要时双手握住握柄；

3、将双腿放置在小腿垫板上，双足踏在抵脚板上，用双足腕部钩挂住钩挂体后双手松开握柄，使上体向后躺倒成仰卧状态； 

4、双腿用力屈膝使滑动体向足跟方向滑动的同时，躯干沿人体纵轴左右转动并完成由仰卧到坐起动作，接着双腿蹬伸恢复仰卧状态；或在上述动作过程中当上体由仰卧到起坐动作过程的某一位置时停顿一定时间保持稳定平衡状态。

本发明与现有技术相比具有如下优点：

1、通过限位装置可实现对训练负荷的调节；

2、通过滑动体滑动和转动座位转动的方式，可最大限度地使锻炼过程中动作和保持稳定平衡的难度加大，对锻炼和提高练习者核心控制能力具有实际意义。

附图说明

图1是本发明的立体示意图。

图2是本发明限位装置的剖视示意图。

图3是本发明滑动板与边框凹槽连接的剖视示意图。

图4是本发明转动座位与滑动板连接结构的剖视示意图。

图5是本发明转动座位的仰视示意图。

具体实施方式

在图1 所示的普拉提核心控制能力训练器立体示意图中，两只底架脚1通过连接梁2焊接连接构成工字形底架，在两只底架脚的上平面中部，分别设有两个连接关节。其中一个连接关节3将支撑杆4下端与底架铰链；另一个连接关节20将底架与躺板座19铰接。该躺板座的一端带有竖板，该竖板的一面设有抵脚板9，其另一面设有轴架，该轴架与套在支撑杆上限位装置中的方形套管5的关节头6固定，穿过上述方形套管的销孔8限位装置中的弹簧销7置于支撑杆从上到下的一排销孔之一内。躺板框18固定在躺板座上，该躺板框靠抵脚板的一侧设有小腿垫板13，该小腿垫板表面最好设置一层软质地材料，在该小腿垫板的一端设有带支杆10的握把11，在该支杆下端的两侧设有用软质地材料包裹的钩挂体12。在上述躺板框的另一侧上面设有躺板17，在该躺板与上述小腿垫板之间躺板框的角铁导轨14上设有滑动板15，该滑动板的上面设有圆形移动座位16，其下面焊接固定有轴架21，两根平行设置的轴穿过轴架并与该轴架焊接固定，两根轴的端头分别设置轴承22，上述躺板框两长边的内侧对称设置凹槽23，上述角铁轨道镶嵌在该凹槽内，如图2所示。在上述滑动板上面通过中间轴24与上述圆形移动座位相连，在该滑动板的上面和上述移动座位的下面相对应地分别设有大小两个环形凹槽25，槽内装有滚珠架26和滚珠27，圆形移动座位与滑动板间通过滚珠及中间轴连接，如图3、图4所示。上述限位装置中的弹簧套28的底端焊接连接在上述方形套管上，弹簧套管与套管封头29通过罗纹连接，弹簧30装在套管内，弹簧座31下面设置有弹簧卡32，弹簧销穿过套管封头、弹簧和弹簧座插入上述支撑杆上的销孔孔内，如图5所示。