[发明专利]练习架

说明书

技术领域

本发明涉及一种练习架，属于运动训练器材领域。

技术背景

2008年北京奥运会带动了北京及全国的全民健身热潮，体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于四肢锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该练习架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的练习架。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该练习架，其特征在于：包括支架、凹形支架、攀登架、扶手、底座，支架固定底座上，凹形支架焊接在支架的一侧，攀登架安装在支架的另一侧，扶手安装在攀登架的一边。

使用时，人双手握住凹形支架或攀登架，双脚踩在底部的凹形支架或攀登架，依次向上攀登，通过往返上下交替运动可有效地锻炼四肢肌肉群的力量和攀爬能力。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：人双手握住凹形支架或攀登架，安全系数较大，不易发生伤害事故。该练习架可加快四肢各部位血液循环，提高锻炼身体的功能，对四肢疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明练习架的最佳实例，其中：1支架 2凹形支架 3攀登架 4扶手 5底座

具体实施方式

下面结合附图对本发明练习架作进一步说明：

如图所示：练习架，其特征在于：支架1固定底座5上，凹形支架2焊接在支架1的一侧，攀登架3安装在支架1的另一侧，扶手4安装在攀登架3的一边。

使用时，人双手握住凹形支架或攀登架，双脚踩在底部的凹形支架或攀登架，依次向上攀登，通过往返上下交替运动可有效地锻炼四肢肌肉群的力量和攀爬能力。