[实用新型]踝关节屈伸力量训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种训练器械，尤其是涉及一种踝关节屈伸力量训练器。

背景技术

众所周知，在划船、游泳等对运动员专项体能和运动技术具有较高要求的竞技运动项目的训练中，专项力量训练是核心训练内容之一。运动员传统的力量训练大多是通过重力训练器材。但是大多数传统重力训练器材由于在负荷调节时，必须在运动行程上留有一定的充裕度，才能满足功能要求。这对人体大关节的训练而言没有问题，然而在小关节的训练上，由于运动范围很小，行程很短，传统结构的重力调节方式无法可靠地满足调节要求。且器材厂商在认识上未能重视小关节周围肌群力量训练的需要。因此，目前市场上几乎没有专门针对踝关节屈伸力量训练的训练器材。此外，有些运动员踝关节受伤后在治疗期间如能使用一些相应的康复器材进行康复训练，将会大大降低二次受伤的风险，并有效地提高治疗效果。

例如专利申请号为：200920106616.1的一种踝关节背曲力量训练器，该结构包括底板、脚踏板和配重组件，脚踏板后端设置有转轴，配重组件固定在脚踏板前段。该专利通过改变杠铃片实现踝关节及小腿周围肌群的力量训练，具有一定的训练作用。但是该装置中转轴的运动轴心和人体踝关节的运动轴心不对齐，且该装置没有扶手、脚部固定不理想，安全性差，此外，该装置无计数扭矩显示，不便于运动员随时调整运动量。传统的踝关节训练器械大多只能通过杠铃片等重物来增减阻力，调节阻力和使用都较为繁琐。

发明内容

本实用新型主要是针对现有技术所存在的上述技术问题，提供一种能够满足对踝关节周围肌群力量训练、针对踝关节屈伸力量训练的、结构简单、使用方便、成本低廉的踝关节屈伸力量训练器。

本实用新型的上述技术问题主要是通过下述技术方案得以解决的：一种踝关节屈伸力量训练器，包括底架和固定在底架上的支架，其特征在于所述的底架上架设有踏板，所述的踏板的左右两端通过摆动杆分别与转轴连接，转轴与摆动杆之间活动铰接，所述的踝关节内外翻力量训练器还包括一个用于调节踏板阻力的阻力装置。使用者将需要训练的脚踩在踏板上，做踝关节屈伸力量训练，装置的转动轴心与人体踝关节运动轴心一致，穿运动鞋情况下，轴心距踏板距离7~13cm，能够满足对踝关节周围肌群力量训练且安全性高，踏板上可以采取防滑措施（如贴设砂纸等），以增加脚底摩擦力。

作为优选，所述的阻力装置包括固定在踏板下方的压板以及设置在压连接杆前端的配重片。可采用重物配重片式阻力装置，使用者通过调节配重片数量来控制阻力，可简单地实现踝关节背曲力量训练，结构简单、制造成本低廉。

作为优选，所述的阻力装置为液压阻力器，所述的液压阻力器与转轴一端相连，所述的液压阻力器上设有阻力调节器。可采用液压式阻力器，液压阻力由阀门控制，阻力从最小1级可调至最大10级；1级阻力很小，油路全开，10级油路全闭，阻力最大，采用液压阻力器可以对两个运动方向连续往复训练，液压阻力与速度成比例，尤其适合于水上及游泳等项目力量训练。液压阻力器且适合踝关节的康复训练。不会有控制不住而造成损伤的危险，尤其适合踝关节伤病后的康复训练。

作为优选，所述的阻力装置为摩擦片阻力器，所述的摩擦片阻力器与转轴一端相连。可采用摩擦片阻力器作为阻力装置，摩擦片阻力器与转轴连接以控制转轴的转动组度，结构简单、使用方便。

作为优选，所述的踏板与转轴之间的高度为7cm~13cm，所述转轴的轴线方向与踏板方向垂直。转轴与踏板之间高度适宜，使人体踝关节的运动轴心与转轴中心对齐，训练效果理想。

作为优选，所述的支架上设置有小腿限位器，所述的小腿限位器截面呈梯形，所述小腿限位器与支架连接处分别设置有前后调节器和高度调节器。小腿限位器用于限制运动时小腿的活动，减少代偿，可通过前后调节器和高度调节器分别调节小腿限位器的前后距离和上下高度。

作为优选，所述的踏板后部设置有脚后跟挡板，所述的踏板两侧分别设置有脚面固定条。脚后跟挡板呈圆弧形，用于防止脚部在训练中滑落，脚面固定条用于快速固定脚面，使用方便。

作为优选，所述的支架顶部设置有扶手，所述的扶手与支架之间设有高度调节螺钉。扶手的高度可通过高度调节螺钉控制，满足不同高度的使用者。

作为优选，所述的扶手上设有计数器。扶手上设有计数器，具有计数功能，转轴处设有扭矩传感器，可以反馈显示扭矩大小，可帮助使用者及时地了解训练量，从而调整训练强度。

因此，本实用新型具有能够满足对踝关节周围肌群力量训练、针对踝关节屈伸力量训练的、结构简单、使用方便、成本低廉等特点。

附图说明