[实用新型]训练梯

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种训练梯，属于运动训练器材领域。 

技术背景

体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用，随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于上肢和肩部锻炼的还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行上肢和肩部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。 

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该训练梯创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。 

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的训练梯。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该训练梯，其特征在于：包括吊环、肋木、连接环、天梯、支架，天梯焊接在支架之间，连接环安装在天梯的左右两侧，吊环和肋木固定在连接环的两边。 

使用时，人双手紧握天梯，交替前行，肋木攀岩，吊环可多功能循环上下锻炼，不可翻越，通过往返交替运动可促进肩部的灵活性，增强上肢及上身肌肉的力量。 

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人双手紧握天梯，安全系数较大，不易发生伤害事故。该训练梯可加快上肢各部位血液循环，促进肩部的灵活性，提高锻炼身体的功能，对腰背疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。 

附图说明

图1是本实用新型训练梯的最佳实例，其中：1吊环2肋木3连接环4天梯5支架 

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型训练梯作进一步说明： 

如图1所示：训练梯，其特征在于：天梯4焊接在支架5之间，连接环3安装在天梯4的左右两侧，吊环1和肋木2固定在连接环3的两边。 

使用时，人双手紧握天梯，交替前行，肋木攀岩，吊环可多功能循环上下锻炼，不可翻越，通过往返交替运动可促进肩部的灵活性，增强上肢及上身肌肉的力量。