[发明专利]多把手哑铃

说明书

相关申请案的横越参考

本申请案是2007年7月11日申请的第11/827,419号申请案的接续部分。

技术领域

本申请案是针对于锻炼设备领域，且具体来说是针对于多把手哑铃。

背景技术

运动员、锻炼者和物理疗法患者(“用户”)常使用锻炼设备来增加肌肉质量、增加心血管适应性，和/或辅助肌肉复原。许多用户更喜欢使用自由重量，包含哑铃、杠铃和壶铃，而不是复杂的重量提升机器。很多种锻炼可使用自由重量执行，且与其它类型的锻炼设备相比，自由重量一般较不昂贵且需要较少的储存和使用空间。另外，自由重量锻炼允许用户在没有复杂机械锻炼设备通常所使用的限制性杆、重量和滑轮系统和其它类型的导引系统的情况下移动重量。因此，除了提升体能、力量和运动表现之外，自由重量使用还可通过形成稳定的肌肉来提升平衡和体态。

三种通常使用的类型的自由重量包含哑铃、杠铃和壶铃。哑铃通常为单手自由重量。因此，一般通过用一只手抓握单个哑铃或用两只手抓握一对哑铃来执行用哑铃执行的锻炼。哑铃可为可调整的或为固定重量。图1A展示两个实例可调整的哑铃。在图1A中，展示两个可调整的哑铃100和101。可调整的哑铃100包含用于抓握可调整的哑铃100的中央柄102、接近中央柄102的第一端的可变大小的重量板的第一可装卸地附接分组104，和接近中央柄102的第二端的可变大小的重量板的第二可装卸地附接分组106。通常，可变大小的重量板的第一可装卸地附接分组104和可变大小的重量板的第二可装卸地附接分组106具有大致相等的重量，且中央柄102上的抓握表面的长度通常不比用户的手的宽度长多少。图1B展示实例固定重量哑铃。固定重量哑铃108包含相对短的中央柄或核心110，以用于抓握固定重量哑铃108和位于核心110的相对端处的永久附接的重量凸块112和114。

用户可使用可调整的或固定重量的哑铃(“哑铃”)对用户身体的特定区域进行集中锻炼。图2展示使用一个或一个以上哑铃执行的一系列实例锻炼。可使用哑铃执行的不同锻炼的实例包含：(1)哑铃平卧推202，(2)哑铃平卧飞鸟203，(3)哑铃斜卧推204，(4)哑铃单臂划动205，(5)耸肩206，(6)坐姿哑铃推207，(7)侧平举208，(8)坐姿交替哑铃二头肌扭曲209，和(9)二头肌集中扭曲210。在锻炼202到210中的每一者中，通过中央柄抓握每一哑铃，中央柄被维持在大致水平方向上。

用户围绕具有不比用户的手的宽度长多少的抓握表面的中央柄的抓握限制了可用的手抓握位置的数目。通常使用相对低重量的哑铃和/或将哑铃维持在一位置中以使得中央柄大致在水平定向上，以便将用户的手腕维持在相对直的定向上来减少潜在的扭伤和受伤，而执行使用哑铃执行的锻炼。图3展示涉及潜在不安全的手腕扭动的使用哑铃执行的一系列锻炼。图3展示用户302执行三头肌哑铃推304和三头肌反冲306。当执行三头肌哑铃推304或三头肌反冲306时，用户302可能扭动他或她的手腕。手腕的扭动可导致扭伤和受伤。另外，因为用户通常围绕相对短的中央柄抓握哑铃，所以涉及在两个或两个以上用户之间传递哑铃的群组锻炼和用户用两只手抓握哑铃的单用户锻炼可能难以执行。此外，归因于有限数目个可用的手位置，利用使用若干不同手位置的移动的锻炼(例如，动态锻炼)可能难以使用哑铃执行。

杠铃通常为双手自由重量。用杠铃执行的锻炼一般由用两只手抓握单个杠铃的用户执行。图4展示实例杠铃。杠铃400包含用于用两只可变间隔的手抓握杠铃400的中央柄402、接近中央柄402的第一端的可变大小的重量板的第一群组404，和接近中央柄402的第二端的可变大小的重量板的第一群组。与哑铃一样，可变大小的重量板的第一群组404和可变大小的重量板的第二群组406通常具有大致相等的重量。

图5展示使用杠铃执行的一系列实例锻炼。可使用杠铃执行的一些锻炼包含：(1)平卧推502，和(2)杠铃蹲坐504。杠铃常比哑铃重，且归因于杠铃的中央柄的相对长的长度，杠铃可能较不稳定且可能在抬举时产生更多扭力。因此，杠铃用户常利用协助者以在杠铃用户不能维持对杠铃的控制的情况下帮助避免受伤。杠铃的中央柄的相对长的长度允许比哑铃更多的手位置。因此，可用杠铃执行动态锻炼。然而，杠铃的中央柄的相对长的长度可能使得用户难以执行涉及中央柄的水平扭动的锻炼，或杠铃的中央柄定位在大致垂直定向上的锻炼。另外，中央柄的相对长的长度可需要使用大量的空间来用于执行锻炼。