[发明专利]一种改善睡眠保健茶及其制备方法

说明书

技术领域

本发明涉及保健食品领域，特别是涉及一种改善睡眠保健茶及其制备方法。

背景技术

随着社会的快速发展，人们的工作、生活节奏越来越快，压力越来越大，随之所产生的失眠群体范围也越来越广，失眠已经由单纯的身体状况差的中老年人群发展到白领阶层、且现在已经蔓延到大学生、及中小学生，他们被工作压力、就业压力、升学压力所困扰而导致失眠；睡眠障碍已经严重危害人类的健康，这已经成为了一个严重的社会问题；而目前解决失眠问题的常用方法是服用一些抑制神经的安定药品，以强制患者入眠，但常服此类药品，不仅会导致患者的依赖性和成瘾性，并且会使失眠状态形成一种恶性循环；因此，研发一种安全有效的改善睡眠保健茶，具有重要的意义。

发明内容

本发明要解决的技术问题是：为解决现有技术的不足，一种改善睡眠保健茶及其制备方法。本发明具有改善睡眠、清心安神的功效，无毒副作用，可以长期饮用。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：一种改善睡眠保健茶，其特征是：由如下重量份的原料制成：陈皮5-10克，半夏5-10克，茯苓5-10克，甘草1-3克，竹茹5-10克，枳实5-10克，黄芩3-8克。

所述的改善睡眠保健茶，其优选由如下重量份的原料制成：陈皮8克，半夏8克，茯苓8克，甘草2克，竹茹8克，枳实8克，黄芩5克。

所述的改善睡眠保健茶的制备方法，其特征是：包括以下步骤：

（1）按照所述重量份数称取各原料；

（2）将称取好的原料粉碎后、过筛、灭菌；

（3）将灭菌后的原料以每袋4-6克装袋，并采用真空封口即可。

本发明与现有技术相比所具有的有益效果是：本发明具有改善睡眠、清心安神的功效，无毒副作用，可以长期饮用；对于失眠患者，可以不吃安眠药，达到改善睡眠的目的。

具体实施方式

实施例1：

一种改善睡眠保健茶，由如下重量份的原料制成：陈皮8克，半夏8克，茯苓8克，甘草2克，竹茹8克，枳实8克，黄芩5克。

其制备方法包括以下步骤：

（1）按照所述重量份数称取各原料；

（2）将称取好的原料粉碎后、过筛、灭菌；

（3）将灭菌后的原料以每袋5克装袋，并采用真空封口即可。

实施例2：

一种改善睡眠保健茶，由如下重量份的原料制成：陈皮5克，半夏5克，茯苓5克，甘草1克，竹茹5克，枳实5克，黄芩3克。

其制备方法包括以下步骤：

（1）按照所述重量份数称取各原料；

（2）将称取好的原料粉碎后、过筛、灭菌；

（3）将灭菌后的原料以每袋4克装袋，并采用真空封口即可。

实施例3：

一种改善睡眠保健茶，由如下重量份的原料制成：陈皮10克，半夏10克，茯苓10克，甘草3克，竹茹10克，枳实10克，黄芩8克。

其制备方法包括以下步骤：

（1）按照所述重量份数称取各原料；

（2）将称取好的原料粉碎后、过筛、灭菌；

（3）将灭菌后的原料以每袋6克装袋，并采用真空封口即可。