[发明专利]一种大肠健康的综合养护方法

说明书

所属技术领域

本发明涉及一种大肠健康的综合养护方法。

背景技术

肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。所以平时要非常注重大肠的“打扫”工作。

发明内容

本发明通过多吃保持肠道通畅的食物的综合方法调养大肠。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：

1、多吃苹果、香蕉等水果，多吃粗粮，保持肠道通畅。

2、常喝牛蒡汤。

牛蒡根帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾，是非常好的一款养胃清肠的食疗汤品。只需要半根牛蒡、一块猪肉，一起煲半个小时即可，加入胡萝卜效果更好。

3、喝白粥、猪血或者牛血汤，有效排毒。

4、药物排毒。

排毒养颜胶囊具有排毒的功效，隔段时间吃一次，排一次毒就好。

5、茶疗。多喝茶、多喝水。

6、喝蜂蜜水。