[实用新型]上抬器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种上抬器，属于运动训练器材领域。 

背景技术

近年来，随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强。随着全民健身运动的开展，体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一,在现代社会生产和生活中具有积极的作用。有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于下肢锻炼的还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行下肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。 

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该上抬器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的上抬器。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该上抬器，其特征在于：包括转轴、阻挡杆、配重块、重力杆、横杆、支架、底座，支架固定在底座上，重力杆一端连接转轴固定在支架上方，另一端焊接横杆，阻挡杆焊接在支架中上部，配重块安装在重力杆上。

使用时，人首先深蹲在器械前，双肩扛住器材横杆两手紧握横杆，腿部用力上身挺起，达到身体完全直立状态，然后缓速下蹲完成一次动作，通过往返交替运动可增强下肢肌肉群的力量，促进全身的血液循环。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人首先深蹲在器械前，双肩扛住器材横杆两手紧握横杆，安全系数较大，不易发生伤害事故。该上抬器能够使上肢产生向下压的力量，增强下肢肌肉群的力量，促进全身的血液循环，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，

搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。                         

附图说明

图1是本实用新型上抬器的最佳实例，其中：（1）转轴  （2）阻挡杆  （3）配重块  （4）重力杆  （5）横杆  （6）支架  （7）底座  

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型上抬器作进一步说明： 

如图所示：上抬器，包括转轴、阻挡杆、配重块、重力杆、横杆、支架、底座，支架6固定在底座7上，重力杆4一端连接转轴1固定在支架6上方，另一端焊接横杆5，阻挡杆2焊接在支架6中上部，配重块3安装在重力杆4上。

使用时，人首先深蹲在器械前，双肩扛住器材横杆两手紧握横杆，腿部用力上身挺起，达到身体完全直立状态，然后缓速下蹲完成一次动作，通过往返交替运动可增强下肢肌肉群的力量，促进全身的血液循环。