[实用新型]坐式踢腿架

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种坐式踢腿架，属于运动训练器材领域。 

背景技术

当前，中国城市人口中处于亚健康状态的人群不断增加，使得越来越多的人开始关注自己和家人的健康状况，更加重视自我保健，健身和美体。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于大腿和腰腹部锻炼的还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行下肢和腰腹部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。 

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该坐式踢腿架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的坐式踢腿架。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该坐式踢腿架，其特征在于：包括座椅、把手、转轴、连接杆、重力柱、底座，座椅固定在底座上，把手焊接在座椅两侧，连接杆上端经转轴安装在座椅前端，下端安装重力柱。

使用时，人坐在座椅上，双手扶住把手，双腿放在重力柱的后面，腿部用力上抬将重力柱抬起，通过往返交替运动可增强大腿肌肉和腰腹部肌肉群的力量，活动髋关节。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人坐在座椅上，双手扶住把手，双腿放在重力柱的后面，安全系数较大，不易发生伤害事故。该坐式踢腿架使下肢产生压力，加快各部位血液循环，使大腿肌肉加强，增强腰腹部肌肉群的力量，活动髋关节，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用，可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方

便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。                                   

附图说明

图1是本实用新型坐式踢腿架的最佳实例，其中：（1）座椅  （2）把手  （3）转轴  （4）连接杆  （5）重力柱  (6) 底座    

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型坐式踢腿架作进一步说明： 

如图所示：坐式踢腿架，包括座椅、把手、转轴、连接杆、重力柱、底座，座椅1固定在底座6上，把手2焊接在座椅1两侧，连接杆4上端经转轴3安装在座椅1前端，下端安装重力柱5。

使用时，人坐在座椅上，双手扶住把手，双腿放在重力柱的后面，腿部用力上抬将重力柱抬起，通过往返交替运动可增强大腿肌肉和腰腹部肌肉群的力量，活动髋关节。