[实用新型]横叉柔韧辅助训练器

说明书

技术领域

横叉柔韧辅助训练器，属于健身器械领域，具体涉及一种可以有效帮助锻炼者训练横叉柔韧的辅助器械。

背景技术

传统的横叉训练方法，通常不借助于任何的辅助训练工具，训练的过程都很痛苦，训练动作很难完成，而且其训练效果并不佳，尤其是在没人保护的情况下独自训练，或者用力过大的情况下都有可能给训练者造成严重的韧带损伤，存在很大的安全问题，使得锻炼着很难达到想要的锻炼效果。

发明内容

本实用新型要解决的技术问题是：克服现有技术的不足，提供一种训练效果好、使用简单方便、不易损伤韧带的横叉柔韧辅助训练器。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该横叉柔韧辅助训练器，包括训练器架体和训练器架体中部固定安装的平台，其特征在于：在所述平台两侧通过滑杆各安装一个脚踏板，脚踏板一端通过弹簧联接训练器架体内侧，训练器架体两侧的立柱上固定安装扶手。

所述的滑杆穿过脚踏板上开设的通孔，活动安装水平设置的脚踏板。

所述扶手固定安装在立柱的内侧，对称设置，设有一组或多组。手握住两侧的扶手，可方便控制身体下移的速度和力度，使锻炼者在拉伸韧带时能够更好的保护自己，避免损伤。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：

1、操作方便、安全可靠：脚踏板通过滑杆活动安装在平台两侧，可沿滑杆向两侧来回滑动，且在脚踏板另一侧均通过弹簧装置联接平台内侧，用来缓冲脚踏板延伸的速度和力量，采用本实用新型，可以实现训练者独立完成训练的过程，并且可保护训练者训练过程中不受伤害；

2、在训练器架体两侧的立柱上设置固定安装的扶手，锻炼者可手握住两侧的扶手，以方便控制身体下移的速度和力度，进一步保证锻炼者在拉伸韧带时，能够更好的保护自己，避免损伤，安全性能更高。

附图说明

图1是本实用新型结构主视图示意图。

其中：1、训练器架体   2、扶手   3、平台   4、滑杆   5、脚踏板   6、弹簧   7、立柱。

图1是本实用新型的最佳实施例，下面结合附图1对本实用新型做进一步说明。

具体实施方式

参照附图1：横叉柔韧辅助训练器，包括训练器架体1和训练器架体1中部固定安装的平台3，在平台3两侧通过滑杆4各安装一个脚踏板5，滑杆4穿过脚踏板5上开设的通孔，活动安装水平设置的脚踏板5。脚踏板5一端通过弹簧6联接训练器架体1内侧，训练器架体1两侧的立柱7上固定安装扶手2，扶手2固定安装在立柱7的内侧，对称设置，设有一组或多组。

工作过程如下：本实用新型在工作时，坐在平台3上，双脚踏在脚踏板5上，手握住扶手2，通过腿部力量蹬脚踏板5，使其在滑杆4的引导下向立柱7方向移动，由于脚踏板5另一端通过弹簧6联接训练器架体1，因此，可通过弹簧6的弹力缓冲脚踏板5向立柱7移动的速度，同时增加脚踏板5向立柱7移动的阻力，有效的防止韧带大力量被动拉伸时造成的损伤。且又由于锻炼时，手握住两侧的扶手2，可方便控制身体下移的速度和力度，使锻炼者在拉伸韧带时能够更好的保护自己，避免损伤。

以上所述，仅是本实用新型的较佳实施例而已，并非是对本实用新型作其它形式的限制，任何熟悉本专业的技术人员可能利用上述揭示的技术内容加以变更或改型为等同变化的等效实施例。但是凡是未脱离本实用新型技术方案内容，依据本实用新型的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与改型，仍属于本实用新型技术方案的保护范围。