[实用新型]肢体弹力训练设备

说明书

技术领域

本实用新型涉及健身器材和运动器材领域，尤其涉及一种肢体弹力训练设备。

背景技术

现代人普遍工作压力大，长期坐于电脑前，生活节奏快且忙碌，大多数上班族只能在工作之余或利用短暂的休息来做些适度的运动，进而缓解紧张的情绪和身体的疲惫，以维持身体健康机能。

目前，市场上有多种室内健身器材，如：跑步机、椭圆机、健美车、美体机等，但这些器材体积大，占用空间也相对较大，无法在办公室或小户型家里使用，且价格昂贵。一些小型的运动健身器材，如：哑铃、握力器等，仅适于锻炼身体的某个部位，侧重于肌肉与力量的训练，而不适于全身各关节肌肉的锻炼。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是提供一种体积小且能锻炼人体手脚和全身各关节肌肉的肢体弹力训练设备。为解决上述技术问题，本实用新型采用以下技术方案：

一种肢体弹力训练设备，包括弹力带、两个手套以及两个脚套，所述两个手套分别设于弹力带两端且与弹力带固定连接，所述两个脚套均设于弹力带中间且与弹力带固定连接。

进一步地，所述手套与脚套上均设有一突出部，所述突出部中设有通孔，所述通孔与弹力带连接。

优选地，所述手套外边缘尾端设有孔，所述孔与弹力带连接。

进一步地，所述突出部的材质为织带。

优选地，所述脚套为海绵脚套。

本实用新型涉及的肢体弹力训练设备结构简单、体积小、占用空间小，便于随身携带与存放。使用该肢体弹力训练设备进行健身时，可使人体的全身各关节得到充分的舒展与锻炼，进而达到增加身体协调能力、增强肌肉爆发力、塑造体形、舒经活络、气血通畅、增强体质等目的。同时，该肢体弹力训练设备的使用不受时间、地点等限制，在室内外各种场合均可使用。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图。

图2为本实用新型中手套与弹力带连接的另一实施例。

具体实施方式

以下结合附图进一步说明本实用新型的实施例。

见图1，本实用新型涉及的肢体弹力训练设备包括弹力带1、两个手套2以及两个脚套3，所述两个手套2分别设于弹力带1两端且与弹力带1固定连接，所述两个脚套3均设于弹力带1中间且与弹力带1固定连接。弹力带1为一根乳胶弹力管，由天然乳胶制成，拉的越长阻力越大，可以有效改善激励、身体活动能力和灵活性。

进一步地，所述手套2与脚套3上均设有一突出部4，所述突出部4中设有通孔41，所述通孔41与弹力带1连接。优选地，所述突出部4的材质为织带，织带是以各种纱线为原料制成的狭幅状织物或管状织物。本实用新型中，选用狭幅状的织带，将其围成通孔41并固定设在手套2和脚套3上。弹力带1穿过脚套3上的织带围成的通孔41后打结，将脚套3与弹力带1连接成一整体；弹力带1两端穿过手套2上的织带围成的通孔41后打结，将手套2与弹力带1连接成一整体。或者，所述手套2外边缘尾端设有孔21，所述孔21与弹力带1连接，弹力带1穿过孔21后打结，将手套2与弹力带1连接成一体，见图2。

优选地，所述脚套3为海绵脚套。

锻炼时，使用者把两个脚套3分别套在自己的左、右脚上，然后将脚套3上部的弹力带1交叉放于身体背部，带上手套2并握住，利用弹力带1的弹性所带来的阻力进行锻炼。锻炼者可以进行挥拳、踢腿等运动，也可以进行各类搏击项目的拳法训练，还可以做前、后、上、下、左、右各种力量阻力训练，进而锻炼双臂、双肩、双腿、胸部、背部、腰部等关节，使全身肌肉得到有效的舒展和运动。同时，弹力带1的阻力与弹力带的长短成反比，弹力带1调节的较短，阻力就越大，弹力带长度通过手套2放置的上、下位置来调节。所以可以根据使用者的身体素质来决定弹力带1的长短，锻炼拉力幅度因人而异，自由选择拉力大小。

本实用新型涉及的肢体弹力训练设备结构简单、体积小、占用空间小，便于随身携带与存放。使用该肢体弹力训练设备进行健身时，可使人体的全身各关节得到充分的舒展与锻炼，进而达到增加身体协调能力、增强肌肉爆发力、塑造体形、舒经活络、气血通畅、增强体质等目的。同时，该肢体弹力训练设备的使用不受时间、地点等限制，在室内外各种场合均可使用。