[实用新型]健身器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身器。

背景技术

随着群众体育运动的推广和普及，越来越多的人利用业余时间进行体育锻炼，而且对自我的要求也越来越高。很多人，尤其是男士，为了拥有更强大的腰腹力量和优美的腹肌线条，已经不再满足于平躺式仰卧起坐所带来的效果，更多的人热衷于倒挂式仰卧起坐，即整个身体处于倒挂状态，反复抬起上半身。但是，专门用于倒挂式仰卧起坐的健身器械还不多见，只能借助于其他器械，比如固定不动的横杆等。这些器械使用起来很不方便，使用者上、下器械都很麻烦，而且需要爬到高处才能将腿部或者脚部放置在合适的位置，不安全，容易受伤。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是提供一种健身器，此健身器为喜欢倒挂式仰卧起坐的人们提供一个结构简单、使用方便、安全可靠的锻炼器械。

本实用新型解决技术问题所采用的技术方案是：此健身器包括底座和躺板，在所述底座上对称设置有一对支架，在所述支架上对称设置有一对转轴孔，在所述支架的顶端设置有第一横杆；在所述躺板上设置有转动轴，在所述躺板的一端设置有第二横杆；所述转动轴与所述转轴孔相匹配，在所述底座上设置有限位块。使用者以头部在上，脚部在下的姿态将身体靠在躺板上，脚部勾住第二横杆，翻转躺板即可处于倒挂状态，进行锻炼，使用方便、安全，限位块可以防止躺板晃动。

在所述支架上还设置有限位销和通孔，在所述限位块上设置有与所述限位销相应的若干个限位孔，限位销穿过通孔后，与限位孔配合调整限位块的位置，使躺板到达极限位置时处于不同的倾斜度。

本实用新型的有益效果是：此健身器为人们提供一个适用于倒挂式仰卧起坐的锻炼器械，使用者可以很方便地上、下器械，而且锻炼结束后可以很快，很轻松地恢复原位。使用者不必爬高，增加了锻炼的安全性。限位块即可以防止躺板晃动，又能调节躺板的倾斜度，人们可以根据对锻炼强度的要求选择适当的位置，拓宽了健身器的适用范围，满足更大人群的需要。此健身器结构简单，操作方便，占地面积小，在家庭、会馆、室外场所等地方都可以使用。

附图说明

图1是本实用新型健身器的结构示意图。

具体实施方式

如图1所示，在底座1上左右对称设置两个支架3，支架3上设置有转轴孔5，在支架3顶端设置第一横杆6；躺板2上设置有转动轴4，转动轴4插入转轴孔5，使躺板2以转动轴4为中心转动；躺板2上设置有第二横杆7。使用者在上器械时，手握第一横杆6，以头部在上，脚部在下的姿态将身体靠在躺板2上，脚部勾住第二横杆7，手部用力推第一横杆6，身体随同躺板2翻转，躺板2旋转一定角度后，当躺板2上没有设置第二横杆7的一端与限位块8接触，到达极限位置。此时，使用者的身体便处于倒挂状态，使用者即可进行倒挂式仰卧起坐等锻炼。锻炼过程中，使用者抬起上半身，必定会给躺板2一个相反方向的作用力，此时，限位块8即可起到防止躺板2晃动和翻转的作用，提高锻炼中的安全性。锻炼结束时，使用者只需要抬起上半身，用手抓住第一横杆6，脚部用力推动躺板2，使躺板2旋转，当躺板2上设置有第二横杆7的一端与限位块8接触时，使用者即可将身体靠在躺板2上，进而很轻松地将脚部与第二横杆7脱离，从健身器上下来。使用者在上、下器械时，身体都处于近似正立的姿态，即方便，又舒适，而且在锻炼前、锻炼中和锻炼后，使用者都可以很方便地改变身体姿态，以躺板2为依靠，安全、省力。

一种更好的方式是，如图1所示，在支架3上设置有限位销9和通孔，在限位块8上相应的位置设置有若干个限位孔10，限位销9穿过通孔后，插入限位孔10。通过限位销9和限位孔10的配合，调整并固定限位块8的前后位置。这样，当躺板2上没有设置第二横杆7的一端与限位块8接触时，躺板2处于不同的倾斜角度，躺板2越接近竖直位置，使用者在锻炼时的锻炼强度越大；躺板2越接近水平位置，使用者的锻炼强度越小，使用者可以根据锻炼的不同阶段和身体条件的适应程度，选择合适的躺板2的倾斜度。