[实用新型]一种户外用俯卧撑锻炼杆

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种户外用身体锻炼器械，尤其涉及一种户外用俯卧撑锻炼杆。

背景技术

   俯卧撑锻炼杆结构比较简单，通常的结构是两根横杆加上四个和地面固接的支柱。人的双脚架在横杆上、双手握住横杆便可进行俯卧撑锻炼。但这种结构的俯卧撑锻炼杆只能以一个强度进行锻炼；同时由于横杆表面比较光滑，人在上面进行锻炼时有时手部容易打滑，存在安全隐患。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是，提供一种结构简单、能够改变锻炼强度、且使用安全的户外用俯卧撑锻炼杆。

为解决上述技术问题，本实用新型提供的一种户外用俯卧撑锻炼杆，包括两根平行排列的横杆及连接于横杆下部、且和地面固接的支柱，所述的横杆呈向两外侧延伸的阶梯状，并且在阶梯状横杆上还设有阶梯状垫脚杆。

作为进一步改进，所述的阶梯状横杆上设有若干C形护手杆。

采用以上的技术措施后，本实用新型具有以下优点：阶梯状横杆各段的宽度各不相同，锻炼者两手可握在横杆的不同部位，对胸、臂肌肉的锻炼侧重点也不同；同时脚还可以垫在阶梯状垫脚杆的不同部位，使得人体和地面的倾角也各不相同，则强度也各有不同；锻炼者双手在握住横杆后，可同时将手握在C形护手杆之内，可防止锻炼时手部打滑。

附图说明

图1所示的是本实用新型的外观结构图。

其中：1、支柱；2、阶梯状横杆；3、阶梯状垫脚杆；4、C形护手杆。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型作进一步详细地说明。

由图1可知，该户外用俯卧撑锻炼杆包括两根平行排列的横杆及连接于横杆下部、且和地面固接的支柱1，该横杆呈向两外侧延伸的阶梯状，并且在阶梯状横杆2上还设有阶梯状垫脚杆3及若干C形护手杆4。

本实用新型的俯卧撑锻炼杆是这样使用的：阶梯状横杆2各段的宽度各不相同，锻炼者两手可握在横杆的不同部位，对胸、臂肌肉的锻炼侧重点也不同；同时脚还可以垫在阶梯状垫脚杆3的不同部位，使得人体和地面的倾角也各不相同，则强度也各有不同；锻炼者双手在握住横杆后，可同时将手握在C形护手杆4之内，可防止锻炼时手部打滑。

以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本实用新型的保护范围。