[实用新型]一种两用式户外坐蹬训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种户外用身体锻炼器械，尤其涉及一种户外坐蹬训练器。

背景技术

   户外坐蹬训练器可利用身体自身重量有效锻炼腿部肌肉，且锻炼方式简单，所以比较受广大群体的欢迎。但目前的坐蹬训练器的功能比较单一，即只能进行屈伸式腿部力量锻炼。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是，提供一种除了进行腿部力量锻炼外还可进行压腿、压肩等伸展运动、且结构简单的户外坐蹬训练器。

为解决上述技术问题，本实用新型提供的一种两用式户外坐蹬训练器，包括一和地面固接的立柱，所述的立柱两侧设有若干根呈阶梯式排列的横杆。

作为改进，所述的横杆上设有反光条。

采用以上的技术措施后，本实用新型具有以下优点：锻炼者除了在该坐蹬训练器上进行腿部力量锻炼外，还可利用立柱两侧的横杆进行压腿、压肩等伸展运动；同时横杆上所设的反光条具有反光作用，可防止夜间从坐蹬训练器旁边经过时碰到横杆。

附图说明

图1所示的是本实用新型的外观结构图。

其中：1、立柱；2、横杆；3、反光条。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型作进一步详细地说明。

由图1可知，该两用式户外坐蹬训练器包括一和地面固接的立柱1，在立柱1的两侧设有若干根呈阶梯式排列的横杆2。并且在横杆2上设有反光条3。

本实用新型是这样使用的：锻炼者除了在该坐蹬训练器上进行腿部力量锻炼外，还可利用立柱1两侧的横杆2进行压腿、压肩等伸展运动；同时横杆2上所设的反光条3具有反光作用，可防止夜间从坐蹬训练器旁边经过时碰到横杆。

以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本实用新型的保护范围。