[实用新型]篮球单手肩上投篮练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种训练器械，尤指一种篮球单手肩上投篮练习器。

背景技术

单手肩上投篮包括原地单手肩上投篮和跳起单手肩上投篮。目前，篮球单手肩上投篮技术的教学与训练，主要由教练员讲解、示范单手肩上投篮技术的动作要领，运动员运用感官感知、通过主观分析、形成技术动作表象，经过不断练习，建立单手肩上投篮动力定型。这种教学训练方式遵循经典的运动技能形成理论，但存在着以下问题：

1、篮球单手肩上投篮技术属于精细运动技能，动作结构复杂，特别是运动员投篮时身体相对篮筐的位置以及肘关节的运动轨迹，运动员在练习初期很难掌握，因此练习时错误较多；

2、运动员在练习过程中，由于内外环境的变化，如体能的下降、不同投篮点、灯光等原因，使运动员完成单手肩上投篮技术动作的规格发生着变化，特别是肘关节的运动轨迹较易发生变化，不利于形成较稳定的动力定型。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种篮球单手肩上投篮练习器，其可以使运动员深刻体会单手肩上投篮技术的动作过程，形成动作记忆，且运动员在投篮训练时，不会因为内外环境变化而影响肘关节的运动轨迹，保证技术动作的稳定性。

为了实现上述目的，本实用新型的技术解决方案为：一种篮球单手肩上投篮练习器，其中包括前胸固定支架，所述前胸固定支架由水平设置的横板和位于横板下端中部的竖板垂直连接构成，所述横板的左、右两端分别与右、左肩关节固定松紧带连接，所述横板的前表面左部沿水平向连接有若干个轴承座，各所述轴承座内安装有轴承，各所述轴承上安装水平设置的轴，所述轴的左端伸出各轴承座后与肘关节固定支架连接，所述肘关节固定支架与轴形成75度到90度之间的角，所述肘关节固定支架上垂直连接肘关节固定皮带，所述竖板的下端连接腰部固定松紧带。

本实用新型篮球单手肩上投篮练习器，其中所述肘关节固定皮带的一端连接活动圆环，所述活动圆环套在肘关节固定支架上，所述肘关节固定支架的自由端连接有阻挡活动圆环滑出的第一连接板。

本实用新型篮球单手肩上投篮练习器，其中所述轴的右端伸出各轴承座后与固定板连接，所述固定板的长度或直径大于轴承座的孔径。

本实用新型篮球单手肩上投篮练习器，其中所述轴与肘关节固定支架之间焊接有第二连接板。

本实用新型篮球单手肩上投篮练习器，其中所述前胸固定支架由金属材料制成。

采用上述方案后，本实用新型篮球单手肩上投篮练习器通过用T形前胸固定架、左、右肩关节固定松紧带、腰部固定松紧带及肘关节固定支架连接组合，使用时，练习者将左、右肩关节固定松紧带分别绑紧在左、右肩关节上，将腰部固定松紧带绑紧在腰部上，再将肘关节固定皮带固定在肘关节上，这样就将前胸固定架固定在胸前，此时练习者身体和手臂的活动范围被限制，肘关节的运动轨迹被限制在固定的矢量面上，前胸相对篮筐的位置被限制于近似垂直，迫使练习者投篮手臂的发力顺序为：大臂上抬带动小臂前送，向前上方推拨篮球，该练习过程使运动员能深刻体会单手肩上投篮技术的动作过程，形成动作记忆，且运动员在投篮训练时，不会因为内外环境变化而影响肘关节的运动轨迹，保证技术动作的稳定性。

本实用新型的进一步有益效果是：将肘关节固定皮带的一端连接活动圆环，活动圆环套在肘关节固定支架上，这样设计是为了方便不同手臂长度的练习者安装。

本实用新型的进一步有益效果是：在轴右端连接固定板，且固定板的长度或直径大于轴承座的孔径，是为了保证轴不会从轴承座上脱出。

本实用新型的进一步有益效果是：在轴与肘关节固定支架之间焊接第二连接板，是为了方便轴与肘关节固定支架的连接，方便加工。

本实用新型的进一步有益效果是：将前胸固定支架采用金属材料制成，是为了保证练习者的身体呈竖直状态，保证身体与篮筐之间呈基本垂直状态，从而保证投篮动作的稳定性。

附图说明

图1是本实用新型篮球单手肩上投篮练习器的主视示意图。

下面结合附图，通过实施例对本实用新型做进一步的说明；

具体实施方式