[发明专利]一种带有滚动导轨的惯性哑铃

说明书

技术领域

本发明属于体育运动器械领域，涉及一种改进的哑铃，其功能在于训练手臂臂力的同时可训练全身肌肉的协调能力。

背景技术

现代人们健康意识不断提高，爱好各种健身运动，但许多运动都受时间和空间的限制。哑铃其体积较小，使用者在举动时不须占用太大的空间，举哑铃运动不受时间空间的限制，是一种对身体健康有益的十分方便的运动。

举哑铃运动是由使用者手臂握住哑铃完成手臂屈、伸或是其它全身性的运动，可以训练肌肉力量。但举哑铃运动也有其不足，举哑铃运动主要是力量训练，而对神经肌肉协调性训练不够。为了增加训练肌肉协调性的功能，需对传统的哑铃进行改进。

发明专利号200810042366X《具有可调式惯性阻力负荷特征的哑铃》的结构特征是哑铃内部有可旋转的偏心的摆，使用者在上下举动哑铃时，只有当用力的周期和强度适当时，才能使偏心摆旋转。不具有本结构的哑铃举动时的力量和周期没有限制，因此对运动中神经肌肉的协调性要求不高，举动本发明的哑铃时，用力的周期和强度都有要求。当哑铃内的偏心摆旋转后，产生周期性的惯性力，该惯性力使使用者手臂和全身产生附加的周期性的振动，为适应这种周期性的振动，全身肌肉产生周期性的肌紧张，对全身的肌肉力量亦有一些训练效果。

发明内容

本发明的结构主要由以下几个部分组成。

1．手握轴(1)：手握轴(1)可由金属或非金属材料塑料或橡胶加工而成，如由金属材料加工而成，则手握轴(1)表面包非金属材料塑料或橡胶，改善手握手握轴(1)时的感觉。手握轴(1)内部为实心结构或空心结构，空心结构可减轻重量。

2．滚动导轨(2)：滚动导轨(2)由空心圆管弯曲成圆环状。制作滚动导轨(2)的空心圆管的横截面的形状呈圆环状。空心圆管内放置一个或多个滚动球(3)。滚动导轨(2)上开有窗口(4)用于将滚动球(3)放入滚动导轨(2)中或从滚动导轨(2)中取出滚动球(3)。窗口(4)上有滑动盖(5)打开或关闭窗口(4)。窗口(4)位于圆环状滚动导轨(2)的内侧，滚动球(3)在滚动导轨(2)中滚动时，由于离心力的作用，滚动球(3)和滚动导轨(2)中圆形腔的外侧接触，所以将窗口(4)开在圆环状滚动导轨(2)的内侧不会影响滚动球(3)在滚动导轨(2)中滚动。

制作滚动导轨(2)的空心圆管的材料可以是金属材料，也可以是塑料材料。

制作滚动导轨(2)的金属空心圆管的材料表面可以开有许多小孔，孔的直径小于滚动球的十分之一，人可以看到滚动球(3)在滚动导轨(2)中滚动。

制作滚动导轨(2)的空心圆管可以是单一颜色，也可是各种彩色。

制作滚动导轨(2)的空心圆管可以是不透明材料、半透明材料、也可以是透明材料。半透明材料或透明材料可以观察滚动导轨(2)内滚动球(3)的滚动。

3．滚动球(3)：滚动球(3)放置于滚动导轨(2)内，管道内可放置一个或数个相同的或不同的滚动球(3)。滚动球(3)的大小可以是小于滚动导轨(2)内径的任意大小的球。

滚动球(3)可以是空心金属球或空心非金属如塑料球，质轻。也可以是实心金属球或实心非金属如塑料球，具有一定重量。

滚动球(3)表面可以有不同色彩和花纹。

空心滚动球(3)内可以有金属音叉，当球滚动时金属音叉发出声响。

4．支撑条(6)：支撑条(6)连接滚动导轨(2)和手握轴(1)。

与普通哑铃相比，本发明的哑铃结构特点是哑铃中有两个滚动导轨(2)，滚动导轨(2)中有一个或数个滚动球(3)。结构上的特点决定了本发明功能上的特点。在握本发明的哑铃运动时，运动方式与普通哑铃略有不同，手握本发明的哑铃的手握轴(1)做近似圆周运动，滚动球(3)在滚动导轨(2)中会沿滚动导轨(2)内壁发生滚动，滚动球(3)滚动产生一个惯性力，人体感受这个惯性力，肌肉协调运动才能使滚动球(3)在滚动导轨(2)中连续滚动。

与普通哑铃相比，举动普通哑铃不需要学习过程，直接可举动，举动本发明的哑铃要有短暂的学习过程。举动普通哑铃主要是手臂运动，胸腹部前后摆动不明显，胸腹部几乎无上下运动，举动本发明的哑铃全身均有运动，胸腹部前后摆动并有上下运动，膝关节也有小幅变化，说明举动本实施例需要全身的协调运动。

附图说明

图1一种带有滚动导轨的惯性哑铃示意图。

图2 滚动导轨的剖面图可见滚动球(3)在滚动导轨(2)中。

图3去除滑动盖的滚动导轨示意图，去除滑动盖(5)可见在滚动导轨(2)内侧的窗口(4)。