[发明专利]一种白芷营养粥

说明书

技术领域

本发明涉及一种保健食品，尤其涉及其一种白芷营养粥。

背景技术

目前，人们不注意自己的身体健康，大多数人们处于亚健康状态，由于人们生活节奏较快，经常没有时间去系统的调理身体，普通的粥食没有保健功效。

发明内容

所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷，提供一种具有祛风、明目、醒肤等功效的白芷营养粥。

本发明所采用的技术解决方案是采用白芷、豌豆、无花果、丝瓜、椰菜与燕麦熬制而成的粥食。

按照白芷5克，无花果5克、丝瓜20克、豌豆30克、椰菜30克和燕麦200克配比熬制。

所述的豌豆和白芷熬制前需磨成粉末。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果为：本发明中的白芷具有润泽肌肤、明目亮睛，并具有纯天然的优点；豌豆具有益中气、止泻痢、利小便、解毒之功效；无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分；丝瓜中所含的皂疳和黏液有利于大便通畅，且含热量也很低。椰菜也具有防癌的效果，多种有益食材使混合后熬制成的营养粥食具有祛风、明目、醒肤等功效。

具体实施方式

一种白芷营养粥，采用白芷、豌豆、无花果、丝瓜、椰菜与燕麦熬制而成的粥食。

按照白芷5克，无花果5克、丝瓜20克、豌豆30克、椰菜30克和燕麦200克配比熬制。

所述的豌豆和白芷熬制前需磨成粉末。