[发明专利]一种腹部健身器

说明书

技术领域

本发明涉及一种健身器，特别涉及一种腹部健身器。 

背景技术

水桶腰、大腹便便以前是老年人体态，然而现在由于生活压力的增大，从事办公室工作的人员缺乏运动，也出现了老年人水桶腰、大腹便便的情况，不仅影响年轻人穿衣服的形态，同时也影响年轻人的身体健康；目前市场上健身器材很多，但是这些健身器材很多取决于使用者锻炼的协调性，如果协调性不好就会出现肌肉走形的情况，而且使用仰卧起坐之类的动作锻炼腹部不仅要求力量大，同时有伤脊柱，难度太大，使用者往往不能坚持锻炼到最后。 

发明内容

本发明针对现有技术的不足提供一种腹部健身器。 

本发明为实现以上目的，采用如下方案：一种腹部健身器，包括躺椅，其特征在于，还包括自动阻力装置，拉手和脚蹬，所述躺椅为一字形，头部上扬翘起处设有靠背，所述躺椅椅面中部设有摩擦面，所述自动阻力装置固定在躺椅底部，所述拉手和脚蹬固定在自动阻力装置上。 

优选的，所述拉手呈L状，直角朝上，直角杆朝内，为对称结构，所述直角杆上设置手柄，所述手柄高度高于腹部高度，宽度略大于身体宽度。 

优选的，所述脚蹬为踏板和蹬杆，所述踏板中部设有脚固定带，底部螺丝固定在蹬杆上端，所述脚蹬宽度为人体肩部宽度，高度与拉手等高。 

本发明的有益效果：本发明结构简单，使用方便，能够很好的协调腹部肌肉的锻炼，减少脊柱的损伤，适合练习者配合有氧慢节奏消耗脂肪，达到瘦肚子、练腹肌的目的。 

附图说明

图1为本发明结构示意图； 

图2为本发明支架与旋转轴连接图；

图3为本发明主视图；

图4为本发明俯视图。

具体实施方式

如图中所示的一种腹部健身器，包括躺椅1，还包括自动阻力装置2，拉手3和脚蹬4，所述躺椅1为一字形，头部上扬翘起处设有靠背5，所述躺椅1椅面中部设有摩擦面6，所述自动阻力装置2固定在躺椅1底部，所述拉手3和脚蹬4固定在自动阻力装置2上，所述拉手3呈L状，直角朝上，直角杆朝内，为对称结构，所述直角杆上设置手柄7，所述手柄7高度高于腹部高度，宽度略大于身体宽度，所述脚蹬4为踏板和蹬杆，所述踏板中部设有脚固定带，底部螺丝固定在蹬杆上端，所述脚蹬4宽度为人体肩部宽度，高度与拉手等高。 

使用时，使用者平躺在躺椅上，双腿弯曲，用脚固定带将两脚固定在踏板上，两手握住拉手3，脚部水平做蹬腿运动，双手拉动拉手也做水平运动，例如：蹬左腿，收右腿的同时右手拉动右边拉手，左手推动左手拉手，这样配合有氧循环运动，可以持续消耗脂肪，协调锻炼腹部肌肉。