[发明专利]一种滋阴补肾的营养粥的制备方法

说明书

技术领域

本发明涉及一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，属于食品制备的技术领域。

背景技术

在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。

工作节奏的加快，人们的饮食习惯也发生很大的改变，不良的饮食习惯导致了肾虚疾病等。因此，开发一种滋阴补肾的营养粥不仅可达降血压的功效，而且能提供更多的营养物质，有益于身体健康。

发明内容

针对现有技术的不足，本发明提供一种滋阴补肾的营养粥的制备方法。

本发明的技术方案如下：

一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：

制备方法如下：

将上述原料混合均匀，加热至沸腾，持续煮1-2小时，即得。

根据本发明，优选的，所述的滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：

根据本发明，优选的，所述的滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：

本发明的有益效果：

本发明的滋阴补肾的营养粥，成分多样、促进肠道消化的效果较好，口感极佳，营养丰富、全面；制备方法简单。

具体实施方式

下面通过具体实施例对本发明做进一步说明，但不限于此。

实施例1

一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：

制备方法如下：

将上述原料混合均匀，加热至沸腾，持续煮2小时，即得。

实施例2

一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：

制备方法如下：

将上述原料混合均匀，加热至沸腾，持续煮2小时，即得。

实施例3

一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：

制备方法如下：

将上述原料混合均匀，加热至沸腾，持续煮1.5小时，即得。