[实用新型]一种可拆解的二头肌训练器

说明书

技术领域

本实用新型属于健身器材领域，具体涉及一种可拆解的二头肌训练器。

背景技术

随着物质生活的不断丰富，人们对于体育锻炼重要性的认识越来越强，越来越多的健身器材进入了人们的视野。其中，手臂的二头肌群作为人体上最为显著的肌肉群，受到了很多人的重视。无论是一般锻炼爱好者，还是专业健美运动员，二头肌的训练一向是为重要的训练科目之一。强壮的二头肌肉，已然成为了健康和强壮的象征。现阶段大量的研究已经证明，大重量、多次数的弯举练习是获得强壮二头肌肉的不二法则。为此，运动器材企业生产了各类手臂锻炼器材，其形状、体积和样式各不相同，如哑铃、杠铃和牧师凳等各类健身器材。而此类健身器材的共同技术特点都是利用负重块或是哑铃片等自身的重量作为弯举运动的负载，使二头肌肉在弯举动作中快速充血，从而获得锻炼。

就目前调查情况显示，针对二头肌锻炼的训练器材主要分为两大类，这两大类健身器材主要都是利用重力作为二头肌训练的负重。

其中第一类装置是以牧师凳、臂力拉伸器等为代表的大型专业健身设备，这些器材重量和体积都较大、难以搬运，不适合家庭或个人使用。这意味着该类设备主要适用于专业的健身会所或健身房内，训练者为了完成这些训练不得不前往这些专门的场地进行锻炼。因此，训练者往往需要花费较多的准备时间和后勤工作。这些额外的运动综合支出，往往让使用这些器材的锻炼者放弃这项运动。

其中第二类装置是以哑铃、杠铃等为代表的结构较为简单的二头肌健身设备。这类设备相对于第一类设备，结构较为简单、体积和重量也相对较小，较为适合个人使用。但是，由于这类设备也是利用重量作为二头肌训练的负重。因此，它也必须拥有一定的质量；多数情况下，该类设备的重量在几公斤至几十公斤之间的范围内。这就意味着，该类设备中拥有较好训练效果（即重量较大）的个体，使用者也较难将其随身携带。因此，该类设备的使用地点往往也相对较为固定，使用者不会随意对其进行长距离的搬动。另一方面，由于这些设备的重量也相对较大，为此对它的使用地点和安放位置往往也会有一定的要求。对于这类设备，无论是正常的摆放或是突发性的跌落往往都会对所在场所的家具或是地板（如木质地板）带来较大的损伤。

最重要的一点：在多数训练过程中，训练者为了获得更好的训练效果，往往会使用接近自己极限的负重来进行力量训练。然而个人的感觉是不可靠的，使用者所选取的负重常常会超过自己的极限。使用以上两类以重力作为二头肌训练负重的健身器材，往往会给训练者带来受伤的危险。其中包括：腕部或肘部的扭伤、器材跌落而带来的砸伤等情况。这类情况虽然可以利用护腕、护肘等其它一些辅助健身装备来降低发生率，但是却无法保证完全避免。

发明内容

本实用新型的目的在于设计一种可拆解的二头肌训练器，作为一种较为专业的健身运动器械，利用弹性阻力部件的回弹力来代替重力作为二头肌训练训练的负重，使其作为二头肌的训练设备。

本实用新型采用的技术方案是：

一种可拆解的二头肌训练器，其特征在于：包括有大臂支架、小臂支架、两个弹性阻力部件，大臂支架与小臂支架均采用中空的管体，大臂支架与小臂支架的端部分别设有一组位置对应的通孔，弹性阻力部件的两端分别固定一根连接杆，连接杆的直径小于大臂支架、小臂支架的内径，各连接杆上均设有一排定位孔，两个弹性阻力部件两端的连接杆分别插入大臂支架和小臂支架的内壁中，大臂支架与小臂支架的通孔与其对应的连接杆上的其中一个定位孔对准并通过固定件紧定，大臂支架上接近弹性阻力部件的一端安装有肘部档杆，肘部档杆的中部安装有肘部垫块，大臂支架上远离弹性阻力部件的一端中部安装有肩部垫块，小臂支架上远离弹性阻力部件的一端中部安装有握把。

所述的一种可拆解的二头肌训练器，其特征在于：所述的大臂支架、小臂支架均呈U形，肘部档杆安装在大臂支架的开口处的两侧之间。

所述的一种可拆解的二头肌训练器，其特征在于：所述的弹性阻力部件的内部主要采用L形的螺旋弹簧，L形的螺旋弹簧的外部包裹有弹性海绵套。

所述的一种可拆解的二头肌训练器，其特征在于：不同型号、不同负重的弹性阻力部件可采用不同磅数的螺旋弹簧。

所述的一种可拆解的二头肌训练器，其特征在于：所述的固定件为固定螺钉、螺栓或销轴。