[实用新型]健腰延伸椅

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种运动保健器材，尤其是一种健腰延伸椅。 

背景技术

慢性腰痛是所有工业化国家中最常见的公伤疾病，也是造成请假和误工的主要因素。美国国家卫生研究院（NIH）1998年报告中估计在美国每年有一半以上的成年人有慢性腰痛，大约15%的成年人有经常性或者每年2个星期以上的腰痛。总体上，两千六百万以上20至64岁和六百万65岁以上的美国人有经常性腰痛（http://www.co-cure.org/CRISP/fmsprev.htm）。另一篇文献综述也指出，按照保守的估算，美国的慢性腰痛流行程度是5.6%，按1999年当时美国一亿八千万人口计算，每天都有一千万人口患有腰痛症状(Loney PL and Stratford PW 1999.The Prevalence of Low Back Pain in Adults:A Methodological Review of the Literature.PHYS THER.1999;79:384-396.)。如果按5.6%的流行程度计算，中国现在每天要有接近一亿人口患有腰痛症状。 

慢性腰痛一方面和人体老化过程相关,另外也可由于久坐的生活方式,运动过少造成。一般严重的下腰背部疼痛是机械性的,如肌肉或软组织扭伤拉伤，而慢性腰痛的原因则难以诊断,是世界上最困难和最昂贵的医疗问题之一。美国国家卫生研究院2003年“腰痛状况”(NIH出版,03-5161)指出,做腰部运动锻炼是加快腰痛恢复和防止腰痛复发的最有效方法。运动医学研究表明，加强锻炼腰部肌肉可显著改善慢性腰痛症状,同其他被动式腰痛治疗方法相比，这种通过锻炼的改善是长期性的(Carpenter,et al,1999,Low back strengthening for the prevention and treatment of low back pain.Med.Sci.Sports Exerc.,31:18-24)。 

进行腰部锻炼的关键部位是竖脊肌(erector spinae)。竖脊肌是腰后最大最强壮的深层肌肉，负责保持身体的直立姿势。然而竖脊肌位于后背腰部，其位置使得锻炼竖脊肌的方法相对困难。前面引用的运动医学研究证明竖脊肌锻炼可显著改善慢性腰痛症状。加强竖脊肌的有效方法之一是使用专门的运动器材做有效阻力的背后延伸运动。然而目前可以做背部后延伸运动的器材只有健身中心才有。这类器材靠金属块的重量作为背后延伸运动的阻力，不 但体积大且重，而且价格昂贵。慢性腰痛病人和体弱的老年人往往没有机会去健身中心做竖脊肌的锻炼。基于一个人的年龄,性别和健康状况的不同，进行竖脊肌锻炼的有效运动阻力可以有很大的不同,大多在30至160磅的范围内。现在市场上也有简易的运动器材可以做类似背部向后延伸的运动，但这些器材不能提供足够的后延伸运动阻力，不能对竖脊肌进行有效的锻炼，无法达到改善慢性腰痛的效果。美国专利US-1969901，US-1973945，US-7066868，US-5000470，US-5624361，US-6997857等发明的椅子，允许背后延伸运动，US-6997857等的发明提供有限的背后延伸运动阻力变化，但他们没有提出和认识到提供足够量的阻力是进行有效腰部竖脊肌锻炼的关键。由于每个人的体质差异，最初开始腰部竖脊肌锻炼所需要的运动阻力水平因人而异；而且在进行一段时间的锻炼后，随着腰部竖脊肌的增强，其锻炼的有效阻力水平也会提高，因此一个人进行腰部竖脊肌锻炼的有效阻力会逐步的在较大范围内增加。 

发明内容

本实用新型要解决上述现有技术的缺点，提供一种方便、有效的健腰延伸椅。 

本实用新型解决其技术问题采用的技术方案：这种健腰延伸椅，包括椅座、两条前椅腿、两条后椅腿、椅背和两个扶手，椅背沿其下部支点向后弧形伸展运动时，克服椅背同椅腿之间的连接元素所产生的运动阻力。 

作为优选，产生运动阻力的连接元素是压缩弹簧缸，压缩弹簧缸设于扶手外侧的缸套内，缸套通过螺栓三连接前椅腿，压缩弹簧缸内设有活塞杆，活塞杆末端由螺栓六连接椅背。压缩弹簧缸内活塞杆连有弹簧，椅背拉动活塞杆压缩弹簧，在满载高度，压缩弹簧应力为压缩弹簧缸的阻力水平。 

作为优选，产生运动阻力的连接元素是压缩弹簧缸，压缩弹簧缸设于椅背后的缸套内，缸套通过螺栓七连接后椅腿，压缩弹簧缸内设有活塞杆，活塞杆末端由螺栓四连接椅背。压缩弹簧缸内活塞杆连有弹簧，椅背推动活塞杆压缩弹簧，在满载高度，压缩弹簧应力为压缩弹簧缸的阻力水平。